Benessere delle femmine irto adulto in estate

Summertime, secondo molti -. Una delle più belle stagioni. E se è coinciso con il vostro gestazione, quindi va bene doppiamente. Ma ricordate che la gravidanza - non solo una fase importante nella vivacità di una femmina adulta, ma un grave onere per il corpo. Di qui, al fine di utilizzare l'ampiezza di Madre Natura in estate in vetta, è necessario perseguire alcuni rulers.Summer unsubdivided - è l'abbondanza di verdure fresche e frutta che sono davvero ricchi di vitamine e microelementi, necessario per voi e la vostra bambino. Inoltre, osservando la dieta vegetariana è quasi impossibile mangiare calorie grammo supererogatorie e aumentare di peso soprannumerario - che è ancora più importante per le future mamme. Usalo! Inoltre, alcuni dietologi ritengono che una donna incinta che ha un sacco di frutta e verdura (non meno di un kg al giorno), freschi, non ha bisogno di pillole multivitaminici supplementari. L'unica limitazione - non mangiare frutta, per il quale si è ipersensibile. Troppo, docs viene consigliato di non un difetto appassionato di agrumi e cremisi, come nel tempo futuro può rendere allergie nei tuoi child.At ultimi mesi di gravidanza i medici raccomandano fortemente di limitare l'ispirazione che cola a mantenere il ruolo del rene normale e prevenire la comparsa di idropisia. Ma la sete in una giornata calda e indulgere in vetro soprannumerario del corpo d'acqua - è inaccettabile, perché essiccazione è anche pieno di importazioni negative. Per evitare problemi, è necessario scegliere la bevanda giusta: Limitare il consumo di frutta bollita, nettare, succhi di frutta e, naturalmente, rondini dolci. Andare in un acqua pulita cool! . Come si può vedere, le regole da tenere a mente durante la gestazione in estate, piuttosto un semplice. Non dimenticare di loro - e godersi il bel tempo condizione, imposta di frutta, l'opportunità di immergersi in acqua fredda e sovraccarico nel giorno del Signore! Essere certi di dire al vostro bambino a come meraviglioso questo momento. Dopo tutto, la prossima estate potrete godere di tutto questo insieme già! .
By: Mellissa Angelo