Disturbi d'Ansia Generalizzato Guida rapida

disturbi d'ansia generalizzati sono più avanzate che quello che la gente normale esperienza di ansia. Si tratta di ansia cronica ed esagerata e tensione, anche se nulla sembra scatenare esso. Avere questo disturbo significa che si dovrebbe prevedere per qualsiasi evento strano che accada. Di solito, quando si preoccupi eccessivamente per la salute, il denaro, la famiglia, o di lavoro, si finirà per sviluppare la malattia. La fonte della preoccupazione è difficile da identificare. Il semplice fatto che hai avuto durante il giorno può portare ad ansia. Le persone con questo disturbo non riesco a risolvere i loro problemi. Le persone con la malattia sembra anche in grado di rilassarsi e spesso hanno difficoltà ad addormentarsi oa mantenere asleep.Naturally, i loro dubbi vanno con sintomi fisici, soprattutto tremori, spasmi, tensione muscolare, mal di testa, irritabilità, sudorazione, o vampate di calore. Possono verificarsi capogiri o senza fiato. Essi possono anche passare la nausea o fare gite al bagno spesso. Oltre a questo, si potrebbe pensare che se hanno un gonfiore alla gola. Inutile ansia e la preoccupazione o di essere a disagio si verifica in giorni. Tuttavia, non durano più di 6 mesi. Diverse procedure o attività, come il lavoro o il rendimento scolastico non finiscono con disturbi d'ansia generalizzato. Il paziente trova così intricato nella gestione di preoccupazioni o timori. L'ansia e la preoccupazione sono legati a qualche symptoms.Restlessness o sensazione di essere nervoso o ai margini, senza sforzo si esaurisce, difficoltà di concentrazione o vuoti di memoria, irritabilità, tensione muscolare, interruzione del sonno sono segni usuali di disturbi d'ansia generalizzata. Inoltre, l'ansia o la preoccupazione non è di avere un attacco di panico e di essere messo in vergogna in pubblico. Una partita può essere infettato e visto essere ossessivo-compulsivo. Essere lontano da casa o parenti stretti sarebbe ottenere in disturbo d'ansia di separazione. Quando si aggiunge un po 'di peso a causa di anoressia nervosa, l'ansia è la causa principale. Avendo numerosi disturbi fisici è pensato per essere disturbo di somatizzazione, o una infermità grave è l'ipocondria. Entrambi si sono oggetto di incessante numero anxiety.A di trattamenti possono aiutare a ridurre i sintomi di disturbi d'ansia generalizzato. Piani di trattamento più efficaci comprenderanno sia le misure di auto-aiuto e terapia. Nei casi più gravi, il farmaco può essere usato anche. La terapia per il disturbo è un componente chiave del trattamento. Molti studi dimostrano che la terapia è efficace come farmaco per la maggior parte delle persone. E meglio di tutti, la terapia per il problema è effetto collaterale gratuito. La terapia cognitivo-comportamentale è un tipo di terapia che è particolarmente utile nel trattamento della condizione. Il terapista vi aiuterà a identificare i pensieri automatici negativi che contribuiscono alla vostra ansia. Si insegna anche come distinguere tra utile e inutile preoccupazione. Una migliore percezione della vostra ansia aiuta ad accettare e proattivo reagire. Nella terapia cognitivo-comportamentale per i disturbi d'ansia generalizzato, si potrà osservare la vostra ansia, tra cui quello che stabilisce che si verifichi, le cose definite che preoccuparsi, e la durezza e la durata di esso. Questo ti aiuta a tuo punto di vista, e prende atto del recupero. Strategie comportamentali possono anche essere di aiuto piuttosto che allontanarsi da situazioni di paura di. Si può cominciare a immaginare cosa si sono più paura di. Focalizzando l'attenzione sulle vostre incertezze, senza cercare di sottrarsi o sfuggire loro, potrete avviare senso di controllo e meno ansiosi. La gestione del tempo e la capacità di problem-solving sono anche utili tecniche comportamentali
By:. Barbara Thomson