Un piacere delizioso di indiani frutta secca

frutta secca indiane sono estremamente popolari e sono considerati uno dei doni più preferito durante le feste e le occasioni speciali . Una delle ragioni sul perché frutta secca in India sono il preferito è perché sono considerati sani e senza dubbio hanno una serie di vantaggi . Frutta secca non contengono la maggior parte delle sostanze nutritive importanti e sono un'ottima fonte di vitamine e minerali . Alcuni dei vantaggi di spicco di frutta secca che consumano sono i seguenti : Uva : Uva passa sono contenuti zuccheri sufficienti e sono estremamente utili per trattare la costipazione . È anche una ricca fonte di ferro ed è noto per arricchire sangue . Anacardi : Anacardi sono uno dei frutti più popolari asciutti e dovrebbero essere ricchi di grassi mono - insaturi, contribuendo in tal modo a prevenire problemi cardiaci . Anacardi sono anche noti per contenere una buona quantità di potassio , vitamina B e un paio di minerali troppo . Mandorla : Mandorla è considerata un frutto secco nutriente perché ricco di vitamine ed è anche facile da digerire . Ha notevoli quantità di ferro, rame , fosforo e vitamina B1 rendendo così una ricca fonte di medicinali qualities.List famoso indiano secca frutti Dryfurits Fornitore di India distribuire la maggior parte dei frutti secchi trovati comunemente come Cashewnuts , badam , pista , kishmish ( uva passa ) , noci , prugne , datteri secchi, cardamomo bianco , verde, cardamomo, zafferano , kesar e semi piyal . Frutta secca vs frutta secca ci sono molti che non sono consapevoli della differenza fondamentale tra frutta secca e frutta secca . Frutta secca sono naturali e duro nella consistenza , come anacardi e mandorle , mentre frutta secca sono frutti carnosi che vengono essiccati naturalmente , come uva passa , fichi e ciliegie . Entrambi frutta secca e frutta secca contengono una serie di vantaggi e sono utili a migliorare lo sviluppo fisico e mentale del corpo umano
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