10 consigli quando si sceglie un ritiro yoga

1. Sapere che cosa volete dal vostro holiday.This yoga può sembrare semplice, ma sapendo che cosa si vuole realmente uscire dalla tua vacanza yoga al contrario di ciò che si pensa si dovrebbe ottenere dalla vostra vacanza sono completamente differenti. Ricordate che è una vacanza, quindi una visita in India per trascorrere due settimane in un Ashram in silenzio può sembrare una buona idea in un frenetico Lunedi mattina e per un sacco di gente è una grande scelta, ma, se dopo tre giorni si è nostalgia per un bicchiere di vino e una chiacchierata, poi forse un più rilassato Yoga Retreat spiaggia è per you.2. Capire il tipo oi tipi di yoga essere insegnano materie sono molti diversi tipi di yoga ed è importante capire che cosa verrà insegnato in ritirata si sta frequentando. Se siete particolarmente interessati a questo sport e il lato fisico di yoga allora Ashtanga yoga o Power forse quello che si sta cercando. Se si preferisce la meditazione e rilassamento, un ritiro yoga Hatha potrebbe essere la vostra cosa. Prima di prenotare un ritiro, assicuratevi di sapere quale stile viene insegnato come una settimana in ritirata sbagliato potrebbe essere un costoso mistake.3. Parlare con gli insegnanti Un aspetto importante ma spesso trascurato di godersi una vacanza yoga è il rapporto che hai con il docente. Prima di prenotare, perché non dare loro una chiamata e fare una chiacchierata? Potrai scoprire lo stile di yoga, come insegnano e ciò che l'insegnante si aspetta da persone che frequentano la loro ritirata. Molto spesso questo è un ottimo modo di sapere cosa aspettarsi, cosa portare e chi altro è partecipare. Nel peggiore dei casi, si scopre che il ritiro non è per voi e vi siete risparmiati un sacco di tempo e money.4. Conoscere il paese si è visitingIf il ritiro yoga si sta frequentando è al di fuori del proprio paese, fare un po 'di lettura prima di partire per la cultura e la storia locale. Questo vi aiuterà a capire il galateo al momento dei pasti, quello che stai previsto o non previsto da indossare e aiutare quando si parla con i padroni di casa del loro paese. Non solo questo renderà le cose più facili per voi in arrivo, mostrerà per i padroni di casa che si dispone di un rispetto e la comprensione dei loro modi. 5. Dimenticate le phoneThis mobili non vale solo per ritiri yoga, ma viaggio in generale. L'idea è quella di allontanarsi dallo stress e dalle tensioni della vita di tutti i giorni, quindi perché stai imballaggio loro fino a portare con voi? Dimenticate il telefono cellulare (e non prendono nemmeno in considerazione il portatile!). Persone sono sopravvissute per migliaia di anni senza di loro. Se la gente vuole davvero entrare in contatto con voi, lo faranno. Lasciare il numero del posto vi trovate con un amico o un parente in caso di emergenza. Questo è un rifugio in modo da fare proprio questo e ritirarsi dallo stress di tutti i giorni life.6. Datevi ritiro timeYour dovrebbe iniziare il momento di lasciare la casa. Godetevi il viaggio. Questo significa avere l'organizzazione del viaggio con sufficiente flessibilità che non dovete preoccuparvi di ritardi, cancellazioni e deviazioni. Queste cose possono accadere così costruire in tempo per i vostri piani di viaggio. Se significa un po 'più di tempo in un aeroporto, allora questa è una grande occasione di leggere quel libro si mantiene volerlo. Se si arriva a destinazione iniziale, quindi utilizzare questo tempo per esplorare la zona e incontrare la gente del posto. Ancora una volta, godetevi il viaggio! 7. Controllare la stanza typesYoga ritiri variano in quale stanza tipi hanno in offerta. Alcuni hanno solo camere o dormitori, gli altri possono offrire camere singole con bagno privato. Assicuratevi di sapere che cosa tipo di camera che avete prenotato e se vi sarà la condivisione. La condivisione di una stanza è un ottimo modo per fare nuove amicizie, ma non è per tutti. La maggior parte dei ritiri offrono la possibilità di pagare un supplemento per la garanzia di un singolo room.8. Location, location, locationOn la spiaggia, in montagna o una posizione del villaggio? Se self catering, uno yoga miglia ritirata da nessuna parte può significare il noleggio di un'auto e un sacco di viaggi al supermercato. Un ritiro yoga in montagna può significare ripidi gradini, mentre una ritirata spiaggia potrebbe essere occupato con i turisti. Pensate a dove si sta prendendo la vostra vacanza yoga e che meglio soddisfa le tue needs.9. Che cosa è incluso nel prezzo? Yoga ritiri vanno da self catering a tutto compreso. Cose importanti da sapere sono: quello che i pasti e le bevande sono incluse? Quante lezioni ci sono ogni giorno? Sono trasferimenti al ritiro incluso? Quali prodotti da bagno e biancheria da letto sono necessari? Se non conoscete o non siete sicuri se qualcosa è incluso, quindi chiedere. Un ritiro yoga o l'agente sarà in grado di dirvi tutto ciò che serve per know.10. Vacanze travelall responsabili, tra cui vacanze yoga e ritiri hanno impatti positivi e negativi a livello locale e globale. Viaggio responsabile dovrebbe massimizzare i benefici e minimizza gli effetti negativi di sviluppare anche il turismo seguenti sono alcuni suggerimenti su come viaggiare in modo responsabile: Calcola il percorso per ridurre al minimo le emissioni di carbonio - viaggi in treno e trasporti pubblici, ove possibile, e ridurre al minimo i voli interni Minimizzare il tempo e aerei che volano - i peggiori emissioni di anidride carbonica vengono emessi durante il decollo e l'atterraggio. Per i voli che non si può evitare, compensare il carbon.Remove tutti gli imballaggi in eccesso prima di partire e riciclare tutto il possibile - lo smaltimento dei rifiuti è difficile in luoghi remoti e sviluppare prodotti countries.Buy locale a preferenza di beni importati e quando i pasti non sono inclusi , utilizzare ristoranti e caffè, piuttosto che grandi restaurants.Do hotel non acquistare prodotti realizzati con le specie in via di estinzione, legni duri o antiche culture locali artefacts.Respect, delle tradizioni e dei luoghi sacri - in caso di dubbio chiedere trasporto pubblico advice.Use, noleggiare una bicicletta o di camminare quando comodo - è un ottimo modo per incontrare la popolazione locale sulle loro condizioni e di ridurre l'inquinamento e l'acqua emissions.Use carbonio con parsimonia - è molto preziosa in molti paesi e turisti tendono ad usare molto di più che la gente locale
By:. B Harvey