Rami dello yoga

Nel mondo attuale , un gran numero di persone che hanno sperimentato i benefici dello yoga . I vari esercizi di yoga hanno permesso alle persone di godere di una vita sana e in forma. Ci sono in totale sei rami di yoga . Tutti questi settori riguardano diversi esercizi fisici e tecniche di respirazione , pranayama , meditazione e una forte morale code.1 . Hatha YogaIn India , "Ha" significa sole e " tha " significa luna . Hatha yoga coinvolge queste due energie per snellire le varie funzioni del corpo . Il suo obiettivo primario è quello di preparare il corpo allo stato più puro di meditazione a venire nel 2 ° branch.2 . Raja YogaThere è una forte correlazione tra il Raja e Hatha yoga . Raja significa " regale" in India , e in th tradizione reale , questo ramo di yoga ha otto rami di yoga incluso come seguono : Niyama - disciplina di auto - asana - posizioni - Pranayama - controllo del respiro - Pratyahara - deprivazione sensoriale - dharana - meditazione - samadhi - ecstasy.3 . Bhakti YogaBhakti riferisce all'amore verso Dio e verso l'umanità . E 'la pratica comporta il controllo delle emozioni canalizzazione e avere tolleranza per tutti coloro che vengono nel nostro lives.4 . Karma YogaThe karma yoga si concentra su ciò che facciamo e ciò che si comportano oggi influenzerà la nostra felicità e la realizzazione in futuro . La comprensione di questo principio celeste ci aiuta a riempire il nostro ambiente presente con amore e positività per buttare fuori la negatività dalla nostra vita.5 . Jnana YogaJnana yoga è considerato come il ramo del potere mentale . Molti praticanti perseguono percorsi accademici di discipline yoga o altro traditions.6 spirituale . Tantra yogaAlthough i vari rami di yoga concentrarsi sulla guarigione mentale e fisica del nostro corpo , ma tantra yoga traduce a tessere o telaio . In questo ramo , i rituali vengono eseguiti tutti i giorni per un riconoscimento del divino nella vita quotidiana che porta ad un atteggiamento di strisciare in azioni di routine
By : . Patresia_Adams