Tryst Un ragazzo con la Yoga

Quando avevo 16 anni, pensavo di sapere tutto in questo mondo. Odiavo essere sul lato di ricezione di consulenza. Naturalmente, ho disprezzato su suggerimento di mia madre, per incontrare il suo istruttore di Yoga. Da adolescente, ho sempre avuto a che fare con tali uomini sospetto. Più lei insisteva, più mi sarei resistere. E più ho resistito, tanto più la sua persistenza. Era un circolo vizioso dal quale non avevo scampo, ma a cedere. Io, molto a malincuore, sono iscritta a un corso di yoga nel mio quartiere e alla fine l'ultimo giorno, mi è dispiaciuto a fondo. Mi è stato detto che chiunque fa questo programma si rammarica che, si rammarica del fatto che lui /lei non l'aveva fatto prima nella vita, tuttavia vecchi /giovani possono be.Some dei benefici sono stati immediati. Ho sentito un senso di calma quasi a pochi minuti dalle tecniche di respirazione tenuti in programma. Uno stato d'animo, in cui molto pochi o nessun pensieri esistevano affatto, è stato un tale sollievo dallo stato altrimenti pensato inondato che comprendeva grandi quantità di preoccupazioni e di pratica sostenuta anxiety.With, il mio corpo era molto più flessibile e mi ha aiutato a esibisco meglio le mie attività sportive che comprendeva atletica, tennis e ping-pong. Ha aumentato la mia resistenza, forza e migliorato la mia agilità. Sentivo Sapevo che il mio corpo molto meglio di quanto ho fatto prima. L'aumento dei livelli di energia è diventato molto evidente per i miei amici e la famiglia. Più di ogni altra cosa, sono stato felice più delle volte. C'è stato un cambiamento positivo nella mia percezione. Osservando la vita da una prospettiva più ampia, tutti i problemi sembravano molto piccole. Sapendo che questo mondo è in vigore per milioni di anni e continuerà a rimanere per altri milioni, e che la nostra vita su questo pianeta non è nemmeno la dimensione di un punto rispetto a un quadro più ampio, porta la grande libertà nel momento presente. Le mie relazioni interpersonali ha visto un cambiamento significativo. Mi sentivo più a mio agio con me stesso in presenza di estranei e amici. Come risultato di una maggiore chiarezza della mente, la comunicazione è diventata più efficace e, quindi, meno estraneo relationships.On fronte accademico, sono stato in grado di cogliere i concetti meglio come mi sono avvicinato con una mente più aperta. La capacità di essere concentrati e rilassati allo stesso tempo ha dimostrato di essere una benedizione. Quando c'è solo messa a fuoco o solo relax, la produttività ne risente. Ma una rara combinazione dei due migliora la percezione e l'esecuzione, che si traduce in una migliore produttività. Lo yoga e la meditazione sono diventati una parte indispensabile della mia vita. Anche se i miei amici lo consideravano un-cool a meditare, ho trovato immensa felicità e gioia assistere al mio essere interiore. Il proverbio "per liberarsi di una cattiva abitudine, si deve coltivare una buona abitudine," dimostrato vero nel mio caso con la meditazione di entrare nella mia vita, aprendo la strada per la rabbia, l'avidità e jealousy.Thus iniziato la mia journey.What il tuo?
By: Shrikrishnap