How Do Celebrità Costruire Muscoli istantaneamente Per Film ruoli?

Prima c'era il film 33 in cui il re Leonida, gloriosamente interpretato da Hunky Gerard Butler, augura il triste addio alla moglie altrettanto bella regina Gorgo interpretata da Lena Headey. All'interno del film, Butler e anche il rilassamento dei ragazzi sono a torso nudo, si era che mantello rosso che scorre via il 1 spalla cesellato e largo. Lui guarda negli occhi di sua moglie, la scena è accattivante, non a causa di due attori incredibili, non principalmente a causa di quella seconda drammatica, ma per la ragione che della sua pura machismo.Anyone che non reagisce o contorcersi sul loro posti durante la visualizzazione di questo pellicola è perdonato. Se hanno avuto solo un po 'distratto, con tutti quei muscoli mozzafiato e mi chiedo come si sarebbero appaiono come se fossero al posto di Butler nel costume striminzito è tutto il corpo forgiven.Butler s' non era quello che utilizzato per essere. Le sue spalle erano enormi e con filo con i muscoli tesi. I suoi bicipiti erano stati tre volte quello che era stato, e gli avambracci, piacevolmente. Il suo addome, la sua pancia sono stati a coste con il potere e le sue gambe, tutto il corpo thighs.This cordata impegnativo e grandi non è stato un risultato durante la notte. Né erano i corpi di Hugh Jackman per Wolverine, Taylor Lautner di Twilight: New Moon e Ryan Reynolds per quella che sarà presto lanciato Lanterna Verde. Non hanno semplicemente trascorrere una notte di indulgere in un allenamento che ha dato loro i corpi di piangere per, tuttavia hanno speso mesi operano fuori, consumando i pasti giusti e ottenere scendere e sporco sul regime che è doloroso, ma gainful.For Butler, ha e anche il resto con i membri del cast maschile ha dovuto sottoporsi ad un lavoro estenuante fuori ora chiamato il 300 Work out. La 300 non è dato nel titolo del film, è davvero in quanto nel numero estenuante di repetitions.This era un allenamento graduale all'interno di un intervallo di sei mesi, e anche il finale potrebbe essere la più estenuante di tutti. Subito dopo mesi di costante operano fuori, mangiare proteine ​​e consumare proteine ​​scuote religiosamente, gli attori erano stati presentati al loro finale della vostra 300 mezzi reps.The erano sbagliati per stampare che gli attori hanno lavorato fuori ogni singolo giorno, no, che didn ' t. Invece, c'era un piano elaborato per loro di seguire che il sollevamento grasso incorporato, istruzioni di palline di farmaco e campane bollitore, che sono lanciati pesi di ferro con maniglie. Poi, alla fine incredibilmente, per costruire la massa, erano stati forniti 25 pull up e molto di più up pull, e 50 di ogni di sollevamento morto a 135 £, push up, salti box, tergicristallo a terra, e l'ultima, chiare e premere. Questo è un totale di 300
By:. Paul Sheckle