Aiuto! Voglio perdere peso - Come avere un corpo grande immagine

La maggior parte delle persone che dicono: "Aiuto, voglio perdere peso", sono persone che hanno una cattiva immagine del corpo. Sì, è una questione diversa, che la maggior parte delle persone che vogliono perdere peso in realtà hanno bisogno di, ma ci sono altre persone che, anche dopo aver perso peso, sono convinti che sono "grassa"! Questo è fatale, e se siete uno di queste persone, che potrebbero essere affetti da una versione meno grave di anoressia. Se si guarda allo specchio e dici a te stesso: "aiuto, io voglio perdere peso", e quando si cammina per la strada, la gente ti guarda e dice "vorrei avere un corpo come il suo", sai che sei in trouble.Tip One: Guardate il vostro buon pointsInstead di guardarsi allo specchio e dire a te stesso: "aiuto, mi vogliono perdere peso, le mie cosce sono enorme, ho maniglie dell'amore, ho una pancia enorme, ecc", si dovrebbe apprezzare le buone caratteristiche. Dite a voi stessi "Ho un bel viso, ho grande capelli, ho i piedi delicati", etc.It è impossibile da guardare come un modello per tutto il tempo. Tenete a mente che essi sono fatti per guardare bene con l'aiuto di macchine fotografiche altamente sofisticati Punta due: Coccola YourselfA ottimo modo per migliorare la vostra immagine del corpo è quello di coccolare il vostro corpo. Trattare con particolare cura, rispettarla. Invece di dire "aiuto, ho bisogno di perdere peso", o pensare a tutte le cose sul tuo corpo che è necessario cambiare, pensare a come si può coccolare il vostro corpo e come si può farti sentire special.It 'incredibile quanto del piacere piccole cose come un massaggio può portare, se non l'hai provato, allora lasciate che vi dica, vi state perdendo qualcosa special.Tip tre: fare qualcosa per YourselfInstead di piagnucolare più e più volte "aiuto, ho bisogno di per perdere peso ", si dovrebbe guardare il vostro corpo oggettivamente e pensare a tutte le piccole cose che dovete fare per cambiare i tuoi difetti. Okay, hai perso peso, ma il grasso della pancia è rimasta. Niente di cui preoccuparsi, un paio di scricchiolii di tutti i giorni per un mese o due si prenderà cura di questo! La cosa principale da tenere a mente è quello di evitare lo stress e la negatività. "Aiutatemi Voglio perdere peso", è qualcosa di persone che hanno tutti i tipi di corpi (a volte anche le persone magre!) Dicono a se stessi, bisogna essere una classe a parte e in realtà ottenere una buona immagine di corpo con un buon corpo!
Da: Stella Norman