Bisogno di aiuto perdere peso? Allora avete bisogno di fissare obiettivi Parte 2

Serve aiuto Perdere Peso? Allora avete bisogno di fissare obiettivi 2Now parte che segue il da ieri, quando si impostano i vostri obiettivi si vedrà come è facile per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​realtà quando si seguono i passi giusti. Il modo migliore per farlo è di suddivisione in blocchi, si tratta di scomponendola in pezzi di dimensioni morso. 'Come si fa a mangiare un elefante? Un boccone alla volta 'è davvero così simple.This è qualcosa circa la definizione degli obiettivi che la maggior parte delle persone e libri non vanno in o trascorrono abbastanza tempo ed è veramente la parte più importante, il piano o come Tony Robbins dice' Massive Action Plan (MAP) 'che mi piace di più così ho intenzione di usarlo con credito a Tony Robbins per it.So permette di dire il vostro obiettivo è quello di andare dal vostro peso attuale di 100 kg consente di dire e si vuole essere 70kgs ma si vogliono anche arrivare a% di grassi inferiore al 10 corpo e hanno 6 pack abs e un grande fisico cercando. Quale potrebbe essere il primo passo per raggiungere questo obiettivo entro il 3 ottobre 2011 e consente di dire che è ora 16 marzo. Consente di scrivere un elenco delle prime 3 cose che si avrebbe bisogno di fare per raggiungere il tuo obiettivo in questo momento. Quali sono le 3 cose principali è necessario per raggiungere questo obiettivo? 1 Exercise3 Motivation2 Eat rightSo ora quello che fai è una scomposizione in parti più piccole permette di lavorare su motivazione, ad esempio, quali sono le prime 3 cose che dovete fare per ottenere il giusto motivazione verso il tuo obiettivo 1 Trova e scrivi le tue ragioni perché o la tua leva (regolazione di obiettivo parte 3 domani) 2 Trovare un partner per contribuire a motivare voi 3 Musica per pompare in su quando trainingThen rompete questi obiettivi giù di nuovo?, lascia il lavoro sulla ricerca di musica per pompa si accende quando la formazione e mantenere motivati, che cosa sarebbe stato il prossimo 3 cose che devi fare? 1 Richiedi un dispositivo musicale cioè ipod, stereo in casa gym.2 Trovare canzoni che ottenere il vostro pompaggio del sangue e veramente ti fanno venir voglia di circolare e dance.3 Fai un mix di queste canzoni e creare una playlist o cd per voi per un facile accesso e ascoltare quando si lavora out.Then di nuovo rompere questi giù in piccoli pezzi di dimensioni morso che si può fare ogni giorno in poco tempo affatto. E 'davvero così semplice quando si sa come. Questa è la lezione per oggi su come raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso e aiuta a perdere peso un po 'alla volta. Ora si può andare avanti e mettere in pratica nella vostra vita con i vostri obiettivi. Scomposizione e verso il basso fino a quando è così piccolo e facile ci vuole pochissimo tempo. Trovo la parte più difficile di fissare e raggiungere obiettivi è la parte facendo come abbiamo procrastinare più di quanto dovremmo, ma quando si interrompe il tuo gol si può vedere come davvero semplice e facile che possano essere di achieve.Another punta rapida: non lasciare mai la vista di un obiettivo senza in realtà fare qualcosa verso la sua realizzazione, come in questo modo si mantiene lo slancio e hanno maggiori probabilità di succeed.The maggior parte delle persone di successo nel mondo sono nella top 5% della top 20% di alto successo e ottenere c'è da fare quello che le persone senza successo non fare do.Thanks per la lettura e hanno un grande giorno
By:. Nathan Cain (Il Ideas Man) per