Bisogno di aiuto perdere peso? Allora avete bisogno di fissare obiettivi Parte 1

Serve aiuto Perdere Peso? Allora avete bisogno di fissare obiettivi Parte obiettivi 1Impostazione è la cosa più facile da fare quando si tratta di perdere il peso che si desidera. Se non si imposta un obiettivo come fai a sapere dove si sta andando. Immaginate AFL senza i pali della porta sarebbe solo due squadre di ragazzi in giro calciare la palla con nessuna idea di quello che stava accadendo o che è stato vincente, quale sarebbe il punto? Hai preso la foto? Senza obiettivi non ha senso e si rinunciare e tornare ai vostri vecchi schemi e stile di vita. Se davvero si vuole perdere peso, guardare grande ed essere orgogliosi di prendere la maglietta in spiaggia o in piscina, allora avete bisogno di fissare degli obiettivi. La regolazione di obiettivo è facile quando si segue un sistema semplice. Io uso e preferisco il metodo Create, che mi è stato insegnato da Chris Howard in uno dei suo irrompere verso il successo seminari di fine settimana e che non dimenticherò mai quel fine settimana per il resto della mia vita come mi ha davvero motivato e ha cambiato la mia vita. Ricordo di essere così perso e veramente bloccato, ma dopo quel fine settimana ho visto un nuovo mondo e della vita, mi sono reso conto che posso ottenere qualcosa che posso sognare ed è solo a me mi blocca e sempre a modo mio. E 'stato davvero impressionante e vale veramente la pena il weekend del mio time.So indietro al metodo di impostazione obiettivo CREATE o come lo chiamo io' La Creazione del metodo di vita ': C a creare sta per Concise & Clear - questo significa che dovrebbe essere scritto in modo che qualcuno leggendo potrebbe solo raggiungerlo, essendo molto specifico in modo che potessero realizzarlo secondo i vostri sogni. R sta per realistico, questo è di scrivere il vostro obiettivo in modo che sia raggiungibile da voi e che si sa che si può raggiungere. E 'realistico per voi, una volta a raggiungere i tuoi obiettivi allora fissati quelli sempre più grandi. E sta per ecologica, che significa nessun danno a sé o agli altri. Questo è molto importante in quanto ho sentito la storia di un uomo che ha fissato un obiettivo di perdere 7 kg e mentre attraversano la strada stato investito e ha perso una gamba e pesava ... avete indovinato 7kgs, quindi fate attenzione ciò che si desidera e fare sicuro che è di nessun danno a sé o agli altri. A è per Come se ora, questo significa scrivere il vostro obiettivo, come se si è già raggiunto e che si sta cercando indietro come se si dispone di ciò che si desidera. T è per il Timed e verso il positivo, è necessario disporre di un lasso di tempo su di esso in modo che si sposta verso di voi obiettivo con ritmo ed essere motivati ​​ad alzarsi e farlo. Assicurarsi che si afferma in positivo anche scrivere quello che non vuoi i mezzi si stanno concentrando sul negativo e l'universo non può capire negativi così ti dà ciò che si concentrano su. Quindi scrivendo io non voglio essere grasso dell'universo sente solo il grasso parole e questo è ciò che si ottiene. Quindi un modo migliore per scrivere sarebbe Voglio essere sottile pesa soltanto 70kgs (o quello che volete). E sta per End Fase o procedura prova, questo è come si sa che hai raggiunto il tuo obiettivo. Questo è come l'immagine che di visualizzare nella vostra mente che hai raggiunto e quando si raggiungere il tuo obiettivo si può vedere che si è avverato. Che cosa farai, sentire e di pensare quando si raggiungere il tuo goal.So ora avete le fasi di definizione degli obiettivi in ​​modo permette di impostare i tuoi obiettivi. Ai vostri posti ... get set .... Obiettivo. Lui è un esempio per voi in modo da poter vedere come è facile, questo è basato sul fatto che i vostri 90kgs e vogliono 70kgs.It peso è ora 3 Ottobre 2011 e io sono nella mia stanza da bagno in piedi sulle scale di fronte alla specchio e vedere che solo pesare 70kg ho 6 pack abs e un grande fisico cercando, mi sento benissimo e sano dentro e fuori. Sono così grata di aver raggiunto il mio obiettivo. (Mi piace sempre di essere grato e riconoscente per la mia vita e raggiungere i miei obiettivi, questo è opzionale). Quindi questo risponde a tutti i criteri Creare È conciso e chiaro, chiunque può capirlo, è realistico come sei mesi questo è sicuramente realizzabile, la sua di nessun danno a sé o ad altri, scritti nel tempo presente, ha un periodo di tempo e ha un passo fine. Quindi utilizzare questo metodo e iniziare a impostare i tuoi obiettivi today.Thanks per la lettura, hanno un grande giorno e ricordare: amare la vita vivente, essere grati per quello che hai
By:. Nathan Cain (Il Ideas Man) per