Attenzione alle barrette energetiche e barrette proteiche, Alcuni sono mascherati cibi spazzatura

Ci sono numerosi cibi istantanei che sono oggi disponibili, entrano in numerosi sapori, packaging colorato e benefici per la salute. Questi alimenti sono facilmente reperibili nei nostri mercati locali, generi alimentari e persino liberamente serviti nelle scuole. Come vedete questi alimenti in tutto ogni giorno, e uno degli alimenti istante più consumata siete le barre di energia che sono comunemente caratterizzati al cioccolato ricoperto di riempimento o di caramello. Queste barre di nutrizione, barrette energetiche o barrette proteiche entra in diversi tipi e alcuni di questi sono etichettati come "cibo sano", "contribuisce alla perdita di peso" o "costruzione cibo muscolo", ma in realtà non lo sono, quando si vede l'etichetta in la schiena si vedrà numerosi prodotti chimici negli ingredienti come zuccheri, trasformati grassi trans, e altri additivi elaborati e aromi che anzi contribuisce a ingrasso o di insorgenza di grassi pancia. Con questo, si potrebbe effettivamente essere rendendo conto che la barra di energia è in realtà un cibo spazzatura che si ingannare in travestito da alimenti naturali, ma come in realtà possiamo sapere che questi sono sani o solo i soliti cibi spazzatura? In primo luogo, è necessario leggere le etichette . Leggendo l'etichetta, che vi fornirà una visione generale per quanto riguarda alcuni benefici, nonché il contenuto del cibo, anche se buone descrizioni vengono presentati, ma alcuni non effettivamente vero quello che gli stati di etichette, per essere dritto candy bar "è in realtà travestito da barra di energia. E il secondo e l'indizio più importante per scoprire se è davvero sano sono per i suoi ingredienti. Come comunemente, la maggior parte degli ingredienti barra di energia in questo momento contiene un'enorme quantità di dolcificanti come lo sciroppo di mais, grassi insaturi e aromi artificiali e colorante alimentare, che contribuisce allo sviluppo di grassi pancia e obesità. Inoltre, queste barrette energetiche contiene sostanze chimiche alimentari, che è pericoloso per la salute. E, infine, la maggior parte dei criteri rilevanti per determinare se gli barretta energetica o barretta proteica è sano è il numero di ingredienti biologici come frutta, semi e noci. La barra di energia con i numeri più abbondanti di ingredienti biologici è in realtà la buona barra di energia. In relazione a questo, nella scelta di energia o di proteine ​​bar ecco alcuni tipi consigliati: bar alimentari biologici e Larabars. Bar cibo biologico è uno dei tipi più sana, il suo principio è generalmente organico e di solito è composto di frutta secca (anacardi, noci, e molti altri), semi, biosprouts, e qualche crispies di riso biologico. Questo tipo di barra di energia di solito viene fornito in numerosi gusti come cioccolato, caramello rivestite rivestiti e latte rivestite. Comunemente non troverete questo cibo sul vostro negozio locale, ma di solito nei negozi di alimenti naturali. E il secondo tipo sono i Larabars; Larabars è anche un tipo di alimenti biologici, ma la maggior parte dei suoi componenti ingredienti sono gli alimenti crudi, come frutta, anacardi, e molti altri. Larabars non contengono sostanze chimiche o aromi artificiali, contiene solo ingredienti grezzi organici puri. Quando sono inclini a consumare barrette energetiche o barrette proteiche questi fatti e gli esempi potrebbero sicuramente aiutare! Mangiare le barrette energetiche giuste o barrette proteiche sarà effettivamente aiutare voi e potenzialmente aiutare a ridurre i grassi pancia; Buona fortuna! E la prossima volta che si mangia barrette energetiche assicuratevi di leggere l'etichetta facendo attenzione in modo che non si sta consumando un cibo spazzatura sotto mentite spoglie
By:. Ivanildo