Poseurs della meditazione

C'è un sacco di cose in questo mondo che possono essere classificati dalla gente come semplice meditazione. Questo include pensare, sognare ad occhi aperti, e pregando. Ma poco hanno fatto sapere che queste cose sono solo poseurs di mediazione. Beh, in realtà non sono la cosa vera, ma potrebbero essere accettati come tali, se fatto in grande concentrazione e attenzione. In primo luogo guardiamo il pensiero. Come mediazione, pensando bisogno concentrarsi su qualcosa, in questo caso, si potrebbe studiare, lavorare, prendere decisioni, o cercare di capire qualcosa. Ben possiamo vedere che non vi è alcun problema in questo, e che questi processi sono completamente normali. Ma il pensiero non poteva ancora essere esattamente una vera forma di meditazione. Perché? Perché la meditazione mira relax, pensando più spesso di quanto non si stanca nostro minds.Daydreaming, d'altra parte, non è anche una vera e propria forma di meditazione. Anche se si concentra su qualcosa che è buono proprio come la meditazione, si gira di solito su fantasticare propri piaceri della vita. Questo potrebbe includere una storia di Cenerentola per la tua vita, una storia d'amore perfetto o anche realizzazioni che estremamente desiderate. Sognando la vostra auto fuggire da una situazione molto difficile, anche potrebbe essere una parte di sognare ad occhi aperti. Anche se sognare ad occhi aperti imposta la mente su qualcosa, di solito aumenta il dramma della nostra vita. Questo è diverso lo scopo della meditazione, che è quello di avere più connessione con noi stessi per noi essere in grado di accettare e di essere più consapevoli della nostra vita. La meditazione promuove anche capire perché ci permette di pensare in modo chiaro ed essere più positive.Speaking di essere positivo, alcune persone anche scambiano come la meditazione. Beh, l'ottimismo o quello che viene definito correttamente come ripetizione di affermazioni nella vita semplicemente gira a dire cose positive per coprire le emozioni negative. Tuttavia, quando questi pensieri negativi sono profondamente radicati, il più delle volte, le affermazioni su se stessi non ha alcun effetto. Potrebbe aiutare le persone a essere positivo nella vita e concentrarsi nelle cose buone, ma a volte, semplicemente non funziona, è per questo che gli esperti ancora non categorizzano sotto meditation.Lastly, diamo un'occhiata a preghiera. La preghiera può essere fatto in molti modi. La preghiera può essere semplicemente chiedendo qualcosa da Dio, che potrebbe essere di aiuto, disposizioni, e molte altre cose. La preghiera si poteva fare meditabondo, ma non si qualifica subito come la meditazione. Tuttavia, quando la preghiera diventa contemplativa o concentrati molto su Dio, allora è in realtà la meditazione. In realtà, è una forma di meditazione che è conosciuta come meditazione concentrata che sta concentrando su una e una sola cosa. Nel caso di pregare, si sta concentrando e mettendo il nostro sguardo su Dio solo. Se le cose di cui sopra non sono realmente considerati dagli esperti come la meditazione, possiamo comunque utilizzarli in modo benefico. Ricordate che la meditazione significa semplicemente essere concentrato e attento su qualcosa. Quindi, se una cosa è considerato la meditazione o meno, ricordate sempre di andare per tutto il tempo che sarà di grande beneficio per la tua mente, la tua salute e il tuo corpo
By:. Ace Smith |