Meditazione Yoga - scoprire l'arte e la scienza della Realizzazione del Sè attraverso l'auto-consapevolezza

Meditazione Yoga è l'arte e la scienza di rimanere in uno stato di unione senza la distrazione dei pensieri!. Il meditatore supera la falsa percezione di separazione e si ritrova nella consapevolezza di union.It è una forma di Raja Yoga. Tecnica di Meditazione Yoga implica una visione sistematica, l'accettazione, la formazione e la comprensione dei rispettivi livelli del nostro essere. L'obiettivo è quello di coordinare e integrare quegli aspetti di noi stessi, in modo che possiamo in definitiva vivere il centro onnipervadente della coscienza. "Meditazione Yoga" non è in realtà una parte separata dello Yoga. Ma, questa frase è usata per distinguere tra tecniche di meditazione yoga come un sistema completo di auto-realizzazione e la credenza popolare di yoga di essere solo un paio di posture fisiche ed esercizi per una migliore health.The fatto è che, yoga o la meditazione Yoga è un processo che è in sé compiuto, e solo una piccola (ma utile), parte di essa si riferisce alle tecniche body.Meditation fisici di yoga o semplicemente "Yoga" coinvolge sistematicamente lavorare con il nostro corpo, i sensi, i vari livelli della mente, respiro e gradualmente spostando verso il centro di consciousness.It si avvale di varie pratiche come la contemplazione, meditazione, mantra e la preghiera, ed è di natura olistica. Yoga Nidra è una meditazione più semplice e molto efficace di yoga e rilassamento technique.The scopo finale della meditazione e dello yoga è quello di sperimentare l'eterno, puro e assoluto centro di coscienza o Dio. Questo può essere fatto attraverso il superamento del senso di separazione e di essere nella consapevolezza di unione per la lunga parola yoga durations.The significa "unire" o "essere uno con". Vuol dire essere in uno stato di consapevolezza di unità o non dividedness dei vari aspetti di te stesso con la coscienza universale. La cosa interessante è che non sono mai stati divisi nella prima place.Yoga e pratiche di meditazione non sono una religione o un sistema di credenze. La fonte primaria per l'apprendimento delle pratiche e la scienza delle tecniche di meditazione tecnica yoga, la meditazione e la meditazione è Yoga Sutra di Patanjali
da:. Vijay Kumar Raisinghani