Meditazione e Brainwave trascinamento

Tanto è stato scritto sulla meditazione, ma non così tanto è stato scritto su onde cerebrali trascinamento. In realtà, la maggior parte delle persone probabilmente mai nemmeno sentito parlare del termine "onde cerebrali trascinamento". In questo articolo spero di rivelare come la meditazione e il trascinamento delle onde cerebrali si completano a vicenda e sono inseparabili. Ho anche sottolineare che onde cerebrali trascinamento può essere usato come una scorciatoia per meditation.Meditation DefinedAlthough ci sono varie definizioni per la meditazione uno dei principali definizioni per la meditazione è quiete della mente, lasciando andare i pensieri e le emozioni tempestose e distrazione, e per un tempo rimanendo focalizzati interiormente. Coloro che sono intellettualmente inclini usare la meditazione per liberare la mente e concentrarsi su un solo pensiero, forse un pensiero su come risolvere un certo problema, o dall'idea di una nuova idea. Coloro che sono spiritualmente incline usare la meditazione per calmare la loro mente in modo da poter concentrare tutte le loro energie e l'aspirazione al divino dentro. Ma siamo appena graffiare la superficie nel definire la meditazione in termini così semplici. Meditazione e BrainwavesScientifically lingua meditazione altera sostanzialmente le proprie onde cerebrali. Diversi stati delle onde cerebrali sono associati a diversi benefici ed esperienze. Per esempio, quando la vostra mente è corsa, stressato, incapace di rilassarsi o essere ancora, forse catturati in tumulto emotivo, sostenendo, odiare, amare, gridare, o confuso, corsa a miglia triliardo di un secondo, ecc, probabilmente collegato a un lampo di genio Stato ai livelli beta o addirittura gamma. La maggior parte di noi vive il nostro tempo di veglia per la vita giorno a livello beta. Anche se siamo in genere una persona calma possiamo ancora essere ad un livello beta, se non siamo in grado di rilassarsi o fare una pausa mentale intellettualmente. Se ci sentiamo sempre bisogno di essere preoccupato per qualcosa che probabilmente stiamo vivendo troppo al beta vivo, e nel lungo periodo, questo può potenzialmente causare invecchiamento precoce, stress, problemi di salute, problemi emotivi, e così via. Beta sano è ok. Ma il nostro cervello può essere troppo beta cablata che non è buono. La meditazione aiuta a formare il cervello ad essere più sincronizzato e bilanciato. I periodi di pratica regolare della meditazione aiutano a portare il cervello da una gamma o beta livello ad un livello alfa più rilassato, o anche più in profondità ad un livello theta, e, infine, nel profondo, la meditazione intensa si può raggiungere il livello delta. Delta è molto vivificante, rigenerante stato d'animo, ma pochi raggiungono abbastanza spesso, non anche quando sleep.Following è una breve descrizione della beta, alfa, theta e delta stati delle onde cerebrali: le onde beta (13-40 Hz) - Beta è identificato con il pensiero attivo, occupato o ansioso e onde concentration.Alpha attivi (da 8 a 12 Hz) - Quando si comincia a rilassarsi o cominciare a causare sonnolenza, ma sono ancora sveglio e cosciente, quando siamo Sognare ad occhi aperti, siamo al livello alfa. Onde theta (4-8 Hz) - quando siamo addormentati e hanno sogni e le esperienze rapidi movimenti oculari (REM), e di avere le allucinazioni, e anche quando sperimentiamo una profonda meditazione, siamo a livello di theta. Quando abbiamo sogno lucido (questo è quando si è consapevoli mentre si sta sognando) siamo al livello theta. Onde delta (0-4 Hz) - onde Delta sono di solito associati con profonda, l'attività cerebrale lenta trovato in un sonno profondo. Onde Delta vengono vissuti prevalentemente nei neonati, così come negli adulti sani di sonno rigenerante in profondità, o in stati molto profondi del cervello migliorando, pulizia emozionale, rinnovando corporea meditazione. La differenza tra la meditazione e SleepBy ora probabilmente state pensando a te stesso: "Qual è il punto di meditare poiché io entro l'alfa, theta e delta livelli a volte ogni volta che dormo Se dormo 6-8 ore a notte, allora sono io non riceve praticamente gli stessi benefici che avrei ricevuto se stessi facendo 6 - 8 ore di meditazione al giorno per tutta la mia vita "Il punto principale è un sonno profondo e senza sogni a livello delta. La maggior parte delle persone non dormono abbastanza in profondità, dove i benefici del sonno rigenerante profondo avvengono. Ma se si prende anche solo un "pisolino" per una o due ore e si immette un sonno profondo e senza sogni a livello delta in quel momento, quando ti svegli e vieni fuori di esso c'è un nuovo senso della vita, l'energia, consapevolezza, benessere in voi. Nella meditazione rigenerante profonda si entra lo stesso livello, se non che siete svegli invece sulla inconscio. Quando si può entrare in quel profondo stato di ringiovanimento di coscienza, consapevoli allora si può portare più di quello stato d'animo nella vostra vita quotidiana e diventare l'essenza di chi sei nel profondo del vostro interiore più essere. Ci vuole pratica e gite giornaliere in quel luogo nel profondo. In una meditazione poche parole in questo contesto è un quarto stato di coscienza che è unica perché è costituito da un'elevata consapevolezza a bassissima funzione mentale o fisiologico. La meditazione è una consapevolezza del nostro spirito interiore, così come la vicinanza al nostro spirito. Ognuno viene "pre-cablato" con la capacità per questo tipo di consapevolezza riposante meditativa. Ahimè pochi mai raggiungerlo durante il sonno normale. Ma la meditazione quotidiana può aiutare il vostro sonno diventare deeper.When raggiungendo livelli Delta Deep durante il sonno ci sentiamo così tanto rivitalizzati quando ci svegliamo. Quando cadiamo in un sonno profondo, l'ego scompare come fa tutta la programmazione fuori mentale e mentalità lavaggio del cervello, ci sono più vicini alla nostra innocenza incontaminata. Quanto più siamo a "casa" per così dire il più riposato e sano siamo nella nostra vita quotidiana. Ciò dimostra chiaramente che il segreto di raggiungere la freschezza e la pace si trova all'interno, non all'esterno. L'obiettivo della meditazione è diventare coscienti mentre si passa attraverso il sogno e sonno profondo della vostra mente, e rimanendo cosciente quando siete nel vostro spirito per così dire. E poi l'obiettivo finale (la pratica rende perfetti) è il riporto di tale consapevolezza nella vostra vita quotidiana e il suo mantenimento da vivere intuitivo. Questo è quando un intero rifacimento vita si svolge alla quale le norme religiose di condotta e di morale e di vita etico sono tutti, ma a buon mercato le imitazioni di qualcosa che è naturale e spontaneo dovuto alla reale esperienza del "vedere Dio" nella profondità del proprio essere. Ma questa è un'altra trascinamento subject.Brainwave: Una scorciatoia per MeditationThe accento principale in questo articolo si riferisce ad un metodo di scelta rapida per arrivare a quello stato interiore profondo, dove i benefici fisici, mentali, emozionali e spirituali di meditazione seguono naturalmente. Questo è dove "onde cerebrali trascinamento" entra in gioco Che cosa è Brainwave trascinamento? Brainwave trascinamento è un bordo di attacco scientificamente provato nella tecnologia di cervello /mente. Professionisti nei settori della psicologia, neurologia, salute medica e di auto-aiuto stanno cominciando a utilizzare il potere di trascinamento del brainwave nel loro lavoro con i pazienti e clienti. I progressi nella efficacia di trascinamento del brainwave sono stati significativi e guadagnando terreno. Wikipedia definisce Brainwave trascinamento in questo modo: "sincronizzazione delle onde cerebrali o" onde cerebrali trascinamento, "è una pratica che mira a causare la frequenza delle onde cerebrali a cadere in passo con uno stimolo periodico avente una frequenza corrispondente al cervello-stato previsto (ad esempio, per indurre il sonno ). Dipende un "seguente frequenza" di risposta, un fenomeno naturale in cui il cervello umano ha la tendenza a cambiare la sua frequenza dominante EEG verso la frequenza di uno stimolo esterno dominante. Tale stimolo può essere sonora, come nel caso di battiti binaurali, batte mono e toni isochronic, oppure visive, come con un sogno-macchina, una combinazione dei due con una macchina di mente, o radiazioni elettromagnetiche, anche. "Nel corso dei secoli e ancora oggi molte persone usano metodi diversi in un tentare di entrare in un profondo stato di meditazione. Alcune tecniche di respirazione uso. Alcuni usano il canto, altri usano la danza, gli strumenti, la musica, gli esercizi devozionali e tanto altro ancora. Tutti questi sono diversi metodi utilizzati per inglobamento fondamentalmente il cervello e abbassando le frequenze delle onde cerebrali a uno stato d'animo in alfa, i livelli di theta o delta. Utilizzato anche da alcuni per l'inserimento di stati profondi di meditazione sono onde cerebrali mp3 o CD che sono integrati con i battiti binaurali, batte mono o Toni isochronic. E 'stato scientificamente documentato che i periodi di normale trascinamento onde cerebrali attraverso l'ascolto di cd o mp3 incorporato con beta binaurali, batte mono o Toni isochronic possono portare ad un aumento della tranquillità generale emozionale, relax, pace interiore profonda, l'intelligenza, la creatività, attenzione e chiarezza mentale anche migliorare la memoria, sollevando IQ e creando un aumento di energia, e la riduzione dei livelli di stress. Questi sono gli stessi benefici che si prova durante meditation.All queste informazioni che ho condiviso può sembrare complicato e complesso, in alcuni casi. Il fatto è che non hai più bisogno di capire esattamente come funziona questo processo che è necessario sapere come i motori su un lavoro aereo per farti da una destinazione all'altra. Che cosa si ha realmente bisogno di sapere è che onde cerebrali trascinamento è molto efficace e si adatta facilmente nella vostra routine quotidiana. A soli 20 minuti a un'ora al giorno l'ascolto di onde cerebrali trascinamento mp3 o CD di iniziare a raccogliere i rewards.Affordable alta qualità Brainwave di Mp3 e CD (con campioni gratuiti) Se volete saperne di più sulla meditazione e di trascinamento onde cerebrali, e anche ascoltare campioni mp3 incorporati con battiti binaurali, batte mono e toni isochronic, clicca su uno dei link nella scatola delle risorse dell'autore di seguito. Grazie per aver tempo di leggere questo articolo
By:. Edward Crivello