Sia che si chiamano meditazione o di auto-ipnosi, è possibile programmare la vostra mente di modificare la vostra immagine di sé da un fumatore a un ex-fumatore che ha preso a calci l'abitudine per good.Anytime tua luce una sigaretta si verifica uno stato di trance da cui si verifica la calma vigilanza insieme con un disprezzo per il vostro benessere e il vostro futuro. Si può chiamare questo un tipo di meditazione o di auto-ipnosi. E 'come se si sta accendendo, perché siete stati condizionati attraverso una suggestione post-ipnotica che ti dice che si può sentire piacevole ogni volta che vuoi utilizzando un suggerimento o direttive cigarette.Such a fumare una sigaretta vengono impiantati nel tuo subconscio da mezzo di numerose pubblicità, grafica nei film e TV, nonché attraverso le proprie esperienze ripetute con cigarettes.Unless si agisce per rimuovere questi comandi dalla tua mente si può indugiare nella tua mente conscia o inconscia e possono governare le vostre abitudini e le azioni più a lungo come si vive. È necessario scegliere se il desiderio di vivere una vita sana dinamica o di una vita di tosse, mancanza di respiro con una speranza di vita ridotta e un'eccellente probabilità per un death.If persistente e dolorosa che abbia mai sperimentato l'influenza di capire cosa vuol dire essere nel dolore. E 'un dolore che colpisce ogni articolari e muscolari in tutto il corpo. Si fanno male ovunque contemporaneamente. Si raggiunge infine il punto in cui si può dire: "Non mi importa se vivo o muoio. Voglio semplicemente questo dolore che sia finita." Per un sacco di malati di cancro è quasi esattamente come ci si sente quando si avvicinano alla conclusione della loro vita. Tuttavia, è ancora possibile scegliere di avere una vita abbondante salutare. Una vita di respirazione facile con il potere di correre e salire le scale senza senza fiato. E, si può fare questo, almeno in parte, da riprogrammare la tua mente con instructions.You più positivo può descrivere questa riprogrammazione come auto-ipnosi o la meditazione. Tuttavia, con qualsiasi denominazione, mette nuovi concetti per quanto riguarda la vostra vita e il potenziale nella vostra mente conscia e subconscia. Sostituisce i tuoi pensieri più anziani per quanto riguarda il fumo, con sentimenti di una lifestyle.Though salutare molti libri riguardanti la meditazione e l'autoipnosi sono stati scritti, si può iniziare away.Communication destra con la vostra mente subconscia è più facile in una condizione rilassata. Così vestirsi in abiti perdere, cercate un tranquillo, zona tranquilla, dove non sarete disturbati. Pensare prima il vostro corpo e concentrarsi sui muscoli. Sentire ogni gruppo muscolare. Loro tesi e quindi consentire loro di rilassarsi e diventare perdere. Tutto il tuo corpo diventa rilassato. La tua capacità di visualizzare ciò che si desidera la vostra vita e il vostro futuro di essere diventa easier.After si sono rilassati, richiamare alla mente una sola idea o l'impostazione riguardante la vostra nuova identità o il vostro nuovo futuro. Forse consideri scalare una collina coperta da deliziosi fiori straordinariamente profumati. Fai un respiro profondo e sentire l'aria riempiendo i polmoni. Provate la sensazione energica di avere la possibilità di scalare la collina, senza essere a corto di fiato. Immaginate la vostra respirazione più agevole e regolare. Vedi che non stai portando le sigarette e non hai il desiderio di fumare. Si prende il piacere nel profumo dei fiori colorati troppo per smoke.Linger nel tuo futuro per una manciata di minuti. Delight nel godimento di vivere libero da contaminanti di inquinanti fumo di sigaretta. Godetevi la sensazione lenitiva di non preoccuparsi delle conseguenze del fumo sulla salute. Lei è felice, sano, e alive.Delight nei risultati delle tue sigarette libere esistenza più volte al giorno se la meditazione guidata o di auto-ipnosi. Prendete un quarto d'ora al mattino presto e un altro quarto d'ora durante la sera prima di coricarsi. Vi troverete infine a creare una nuova immagine di sé come un sano, pieno di energia, fresco persona respirare aria. La tua immagine fresca sostituirà la vecchia immagine di un smoker.You malati cronici 'll crescere per essere la persona a visualizzare. Potrai trasformare in un ex-fumatore che ha preso a calci l'abitudine di buona qualità By:. Odierna1 BeActive1