Indipendentemente dal fatto che la descrivono come la meditazione o di auto-ipnosi, si è in grado di programmare la vostra mente di modificare la vostra immagine di sé da un fumatore di un ex-fumatore che ha preso a calci l'abitudine per good.Anytime vostro fumo una sigaretta si verifica uno stato di trance durante il quale si verificano prontezza calmo così come una mancanza di preoccupazione per la vostra salubrità o il vostro futuro. È possibile chiamare questo un tipo di meditazione o di auto-ipnosi. E 'come se si sta accendendo, perché siete stati condizionati attraverso una suggestione post-ipnotica che ti dice che si può sentire piacevole in qualsiasi momento, utilizzando una cigarette.These suggerimenti o comandi a fumare una sigaretta sono stati impiantati nel subconscio da vari annunci , visivi in film e la TV con il vostro singole esperienze ricorrenti con cigarettes.Unless si interviene per rimuovere queste direttive dalla tua mente faranno indugiare nella tua mente conscia o inconscia e può governare le vostre abitudini e comportamenti più a lungo si vive. È necessario decidere se si vuole vivere una vita energica sana o una vita di tosse, mancanza di respiro, con una durata di vita ridotta e un'eccellente possibilità per un death.If persistente e dolorosa che abbia mai sperimentato l'influenza a capire che cosa vuol dire essere nel dolore. È un dolore che attacca ogni giunto e muscolo nel vostro corpo. Hai fatto male tutto. Finalmente arriva al punto in cui si può dire: "Non mi importa se vivo o muoio. Voglio solo che questo dolore finisca." Per molti malati di cancro questo è esattamente come ci si sente come vengono alla fine della loro vita. Tuttavia, si può ancora decidere di avere una vita abbondante sana. Una vita di respirare senza problemi con la capacità di correre e salire le scale senza senza fiato. E, si può fare questo, almeno in parte, da riprogrammare la tua mente con più instructions.You positivo potrebbe etichettare questa riprogrammazione come auto-ipnosi o la meditazione. Ma, con qualsiasi etichetta, mette nuove idee per quanto riguarda la vostra vita e il futuro nella vostra mente conscia e subconscia. Essa sostituisce le precedenti sentimenti riguardanti il fumo con le credenze circa un sano stile di numerosi libri life.Though riguardanti la meditazione e l'autoipnosi sono stati scritti, è possibile iniziare instantly.Communication con il tuo subconscio è più semplice in uno stato di rilassamento. Pertanto indossare perdere abbigliamento, trovare una calma, zona tranquilla dove non sarete disturbati. Riflettere prima per il vostro corpo e concentrarsi sui muscoli. Percepire ogni gruppo muscolare. Li Tense dopo di che far loro rilassarsi e dove perdere. Tutto il tuo corpo diventa rilassato. La tua capacità di visualizzare ciò che si desidera la vostra vita e il vostro futuro di essere diventerà easier.Once si sono rilassati, riflettere su una idea o di impostazione per quanto riguarda la vostra nuova identità o il vostro nuovo futuro. Forse consideri scalare una collina ricca di bei fiori, finemente aromatico. Fai un respiro profondo e di essere a conoscenza del aria riempiendo i polmoni. Provate la sensazione forte di essere in grado di scalare la collina, senza essere a corto di fiato. Immaginate la vostra respirazione più agevole e regolare. Vedi che non stai portando le sigarette e non hai voglia di fumare. Vi piace l'odore dei fiori colorati troppo per smoke.Linger nel tuo futuro per un paio di minuti. Delight nel godimento di vivere libero da contaminanti di inquinata fumo di sigaretta. Prenda il piacere nella rassicurante sensazione di non essere angosciato per la pena di salute del fumo. Lei è felice, sano, e alive.Delight nei risultati della tua esistenza libera sigaretta un paio di volte al giorno se la meditazione guidata o di auto-ipnosi. Prendete un quarto d'ora dopo ti svegli e altri 15 minuti durante la sera prima di andare a dormire. Sarà infine costruire una nuova immagine di sé di una sana, piena di energia, pulita persona respirare aria. Questa nuova immagine di sé sarà sopraffare l'immagine di sé l'ex di una persistente difficoltà smoker.You 'll crescere per essere la persona a visualizzare. Potrai crescere per essere un ex-fumatore che ha preso a calci l'abitudine di buona qualità By:. Odierna1 BeActive1