Mma Workout recensione: Quali sono le discipline incluse nel Mixed Martial Arts Training

Arti marziali miste (MMA) è un'attività che coinvolge combattimento a contatto pieno, con l'applicazione di tecniche di colpire e alle prese da diversi tipi di discipline di arti marziali?. E 'stata praticata prima dagli antichi Greci e Romani come una forma di intrattenimento. E poi si è evoluto in uno sport competitivo. Con il 1900, contenuti misti erano già facilitate in diverse parti del mondo - Europa, Giappone e del Pacifico. E nel 1993, è diventato molto popolare negli Stati Uniti, con l'istituzione della Ultimate Fighting Championship. Nove anni da allora e arti marziali miste è stato anche adattato come un esercizio di routine. La gente ora impegnarsi in sequenze di combattimento simulato per ottenere MMA forza e il condizionamento. E hanno anche partecipare alla formazione combattiva per migliorare il loro fisico. In sostanza, ciò che gli istruttori fare è esporre a diversi principi di arti marziali in modo che possano rispondere, mentre in tutte le posizioni di combattimento, sia in piedi, sdraiato o aggraffatura. E tra le discipline popolari incorporate in questo programma sono: a. Jui Jitsu brasiliano. Questo è un approccio molto potente offensiva /difensiva terra ed è una delle arti marziali più comuni praticati dai combattenti professionisti di MMA. Jui jitsu campioni effettivamente la cavano molto meglio dei concorrenti che si specializzano nel pugilato, lotta, karate, judo e taekwondo. E hanno un forte vantaggio sul posizionamento e ottenere osservazioni, stabilendo soffoca e mantenendo locks.b comune. Muay Thai. Questa forma di kickboxing è un'altra disciplina ben distribuito nel circuito MMA. E se si guarda da vicino UFC combattimenti, è anche uno dei tattica offensiva più comunemente utilizzate all'interno dell'ottagono. Muay Thai, che ha avuto origine in Thailandia, è prevalentemente uno stand-up sport da combattimento e fa uso delle gambe, ginocchia, gomiti e pugni per abbattere un avversario. E 'aggressivo, violento e diretto. E contribuisce molto al miglioramento della agility.c di un praticante. Judo. Questo è un altro terreno di combattimento alternativa a Jui Jitsu che, specializzata prominente nel plaid, takedown ed immobilizzazioni. Questa è una delle arti marziali più efficaci per la sottomissione forzata. Ma non è così potente quando si tratta di infliggere colpi e spinte, per cui deve essere accoppiato con un'altra disciplina, al fine di essere pienamente efficace nel ring.d. Infine, c'è cattura wrestling. E 'una delle più antiche tecniche di presentazione utilizzate nelle arti marziali miste e si avvale di "ganci" (un movimento indefinito che si diffonde, si allunga o comprime qualsiasi arto o articolazione che toccando out non è più una opzione) per aumentare la sua efficacia contro gli avversari. E 'stato creato da una miscela di diversi stili di wrestling inglese e successivamente è stato modificato per soddisfare i principi wrestling moderno. Questi sono solo quattro. Se si vuole finire con una routine completamente soddisfacente, garantire che il curriculum al centro di addestramento offre inoltre include il karate e taekwondo. Per aiutarvi a decidere quale applicare per, si potrebbe anche voler leggere su MMA Workout Review feedback. Per quanto possibile, andare con quelli che hanno avuto una vasta esperienza nel settore in modo da non finire con l'essere una cavia
By:. Cedric Loiselle