Leading Bowflex E PowerBlocks Sistema manubri regolabili

Ci sono due tipi di manubri, manubri regolari e il tipo alterabile. Manubri ora sono disponibili in una grande varietà di forme e dimensioni combos.Dumbbells sono più all-around e strumento di allenamento produttivo mai realizzato per l'allenamento della forza ed è un tipo di peso libero. Singolarmente o in coppia, questi pesi di fornire un buon genere alterabile workout.The ha una barra di metallo il cui punto centrale è molte volte con inciso un disegno incorporato per migliorare la presa. Dischi di peso (piastre) vengono fatti scorrere sulle parti esterne del manubrio e sono fissati con clips o collari che consentono di serio allenamento con i pesi e l'assunzione di una piccola manubri footprint.Adjustable possono costare per 300-500 dollari e possono allenarsi quasi ogni parte del corpo utilizzando alcuni programmi di allenamento. Sono abbastanza piccolo da conservare sotto un letto e occupano poco spazio. Queste sono solo alcune delle molte buone ragioni per cui si dovrebbe acquistare ospitare manubri. Le due marche popolari sono manubri Bowflex SelectTech e manubri Powerblocks.Adjustable avere una circostanza favorevole sia sul tradizionale bilanciere e macchine. Di solito con i manubri si deve scambiare la piastre atto a soddisfare ogni nuovo esercizio che fate. Lavorare con manubri accogliere il passaggio è molto più semplice e più veloce. Facilmente cadere, afferrare e pick-up e si è pronti per salvare go.They un sacco di spazio e di richiedere fino a pochi metri quadrati di spazio. Tutto ciò che serve spazio saggio è una piccola area che non è così grande. Inoltre, i pesi liberi richiedono rack e sono un maiale spazio. Non avrete alcun piastre in giro per ripulire dopo con alterabile dumbbells.Performance saggio, sono circa uguali e c'è poca differenza da un peso ad un altro. Essi non sono deboli e sono costruiti per durare. E 'difficile per trasportare un rack di pesi intorno. Non così con il tipo variabile, più che offrire una vasta gamma di esercizi a lavorare ogni muscolo del corpo, ma non c'è bisogno di prendere una stanza tutta per memorizzarle. E, è più tranquillo. No sbattere rumoroso di piastre. Una libbra sistema di manubri regolabili 55 è una coppia choice.One popolare può prendere il posto di un massimo di 34 pesi manubri. Con appena un giro del quadrante, è possibile a colpo sicuro cambiare la vostra resistenza a qualsiasi peso si sceglie di utilizzare. È possibile utilizzare piccoli passi per aumentare lentamente la vostra forza. Con la vasta gamma di peso, si può fare più pesante ponderata alza le spalle e affondi, nonché esercizi leggeri come riccioli e solleva senza difficoltà e pesi regolari quickly.With, si paga di solito con la sterlina e pesi più spesso di quanto non costi circa 50 centesimi una libbra. Come tale, un paio di pesi 40 chili avrebbe un costo di circa $ 80. Il set alterabile media durerà circa $ 300 - $ 500 dollari. Questo di solito vi darà una preferenza di peso tra le scelte per il proprio sistema manubri regolabile tra 5-50 chili, una gamma ottimale per la maggior parte delle persone
By:. Thomas Lambert