Come fanno Calorie finire come grasso corporeo?

Il glucosio è quello che il corpo brucia per il carburante. Il corpo ha un sistema incredibilmente complesso sia per memorizzare questo combustibile, e rilasciarlo come il corpo ha bisogno. Se non fosse per questa capacità, si dovrebbe consumare costantemente alimentare al fine di fornire il vostro corpo con l'energia. La vostra dieta è successo quando si prende in meno calorie che il corpo brucia. Quando si esegue questa operazione, si forza il corpo a girare alla fine ai suoi accumulatori di energia a lungo termine: il tuo cells.However grasso, prima che il corpo si trasforma per le sue cellule di grasso come fonte di energia, utilizza prima il suo immagazzinamento di energia a breve termine : amido. Amido è come grappoli di unità di glucosio che il corpo si rompe per l'uso, quando il glucosio nel sangue si consuma. Se non si continua a mangiare, poi una volta che le molecole di amido sono tutti esauriti, quindi le cellule di grasso si ricorre a. Il modo più sano per mangiare è di avere diversi piccoli spuntini durante la giornata, fornendo il vostro corpo con il carburante, come ha bisogno di esso. La maggior parte di noi, tuttavia, mangiare tre pasti al giorno, di solito compresi spuntini tra i pasti, e anche prima di andare a dormire. A meno che non si dispone di un elevato metabolismo o è fisicamente attivi, quelli extra, calorie inutili spesso finiscono per essere immagazzinato come fat.As corpo che ho citato sopra, il corpo gestisce con cura la quantità di glucosio, o "zucchero nel sangue", che è presente nella sangue. Ci sono ghiandole che controllano tale importo. Dopo un pasto, la quantità di zucchero nel sangue le punte. Il corpo risponde a questa saturazione memorizzando il glucosio in eccesso in amido. Quando la glicemia è scarica, una ghiandola diverso viene chiamato in causa, e comandi di enzimi per abbattere amido in glucose.The cervello funziona su un ben preciso livello di glucosio nel sangue. Se il livello di glucosio è abbastanza basso o abbastanza alto, si può svenire e anche diventare comatoso. Il livello ottimale è abbastanza preciso, con poco spazio per la deviazione a lungo termine. Ma non tutte le persone hanno la fortuna di avere un sano livello di glucosio nel sangue. Un difetto nel proprio codice genetico può causare il livello di zucchero nel sangue di uno di rimanere eccessivamente alta (diabete) o anormalmente basso (ipoglicemia)
By:. John Arnast