Come smettere di attacchi di ansia Naturalmente - Its All In The Head

Attacchi di ansia o di panico sono innescati quando i già elevati livelli di ansia sono ulteriormente aumentati quando si trovano di fronte a un evento o una situazione stressante!. Per esempio, in una folla ad una partita di calcio, un supermercato affollato, la guida nelle ore di punta, seduto un esame, e quindi via.E questo accade perché la vostra ansia elevata ha ingannato il tuo corpo a credere che ci si trova in una situazione di pericolo, in modo che la reazione primordiale del vostro corpo è di set-up la sua 'lotta o fuga' di risposta, per aiutarti a sopravvivere. Ciò comporta l'attivazione automatica di molti prodotti chimici e di altri cambiamenti nella vostra body.But che non sono in alcun pericolo, e si sa questo - le difese del suo corpo solo 'pensa' si è dovuto al tuo 'picco' di ansia - così questi cambiamenti si sente allarmarvi, perché non hanno senso. Il risultato cambia in i sintomi tipici di un attacco di panico o ansia, nausea, sudorazione, senso di oppressione al petto, cuore da corsa, poco profondo /respirazione rapida, formicolio alle estremità, vertigini e una sensazione di morte imminente, etc.Now, il medico può dare farmaci di prendere, sia per abbassare l'ansia generale tra gli attacchi e per aiutare durante un attacco di ansia. Ma questi hanno una lista di cattivi effetti collaterali, tra cui problemi di dipendenze. E, tendono solo ad affrontare i sintomi, non la causa principale (s) di ansia e attacchi di panico. Così le vittime di questa orribile condizione usano sempre i benefici di remedies.There naturale sono molti rimedi erboristici e omeopatici per affrontare sia l'ansia generale e attacchi di panico /ansia associati. Ma io non voglio discutere di coloro che sono qui, invece, voglio parlarvi forse l'aspetto più critico di attacchi di ansia e perché, a meno che non si può superare questo, lo troverete molto difficile da prevenire attacchi di ansia ricorrenti .. . E questo è il tuo subconscio o consapevole 'paura' di avere più attacchi di ansia. Questa stessa paura può guidare la vostra ansia elevata over-the-top in un altro attacco. Naturalmente, un altro attacco di panico significa semplicemente che la tua paura sarà aumentato solo ancora di più. Questo è un circolo vizioso che bisogna rompere per eliminare i vostri attacchi di ansia. Sole erbe sono improbabili per fare questo, ma ci sono tecniche speciali che possono
By:. John Cielo