Perché e che cosa è il diabete di tipo 2 Lista alimentari?

Le prime domande che la maggior parte dei pazienti chiedono quando ha detto di cambiare le loro abitudini alimentari e l'adozione di un elenco di cibo speciale per la loro dieta è che perché dovrebbero adottare una nuova dieta? Perché dovrebbero seguire una lista di alimenti? Perché è così necessario per loro? La risposta a queste domande sta nelle cause e gli effetti del diabete di tipo 2. Pochissime persone sono consapevoli del fatto che il diabete di tipo 2 è una diretta conseguenza dei disturbi alimentari e diete non salutari. Una volta diagnosticato il diabete, diventa estremamente importante per i pazienti a prendersi cura di quello che sta succedendo nelle loro bocche e stomachs.Type diabete 2 è tremendamente una malattia correlata dieta. I pazienti devono sapere che è in gran parte causata da elevata assunzione di zuccheri semplici e carboidrati. Ci si deve chiedere come deve che essere la causa del diabete di tipo 2? La risposta è molto semplice; carboidrati semplici possono essere facilmente rotto dal sistema digestivo e il glucosio viene prontamente trasferito nel flusso sanguigno. Questo significa aumento immediato dei livelli di zucchero nel sangue. Aumento dei livelli di glucosio nel sangue innescano il pancreas, causando a produrre più insulina per liberarsi di tali grandi quantità di zucchero presente nel sangue. Altrimenti, si può danneggiare gravemente tutti gli organi. Ma, se i livelli di zucchero nel sangue rimangono elevati per lunghi periodi di tempo allora corpo sviluppa una resistenza contro l'insulina e zucchero rimane intatto nel flusso sanguigno. Questa condizione si chiama diabete di tipo 2 o insulino-resistenza. Questo è il motivo per cui il paziente deve adottare una speciale diet.The prossima domanda grande che sorge nella mente è ciò che il paziente deve mangiare poi? Per iniziare con una semplice risposta, il paziente deve adottare una dieta che include elevato rapporto di carboidrati complessi, proteine, grassi saturi e fibre. Gli alimenti che includono tutti questi buoni componenti sono naturali e di solito considerato sano per chiunque. Può essere difficile per alcuni, ma i pazienti dovrebbero includere la maggior parte dei tipi di carne nella loro dieta. I diabetici possono avere il piacere di mangiare ottimo cibo, come pollo, tacchino e pesce. Essi possono anche mangiare carni come pancetta, agnello e manzo. Tutti i tipi di frutti di mare sono particolarmente vantaggioso per loro. Le uova sono anche una grande aggiunta, ma si dovrebbe evitare troppe uova in quanto possono rendere più difficile mantenere un sano livello di sangue glucose.All tipi di formaggio sono buoni in quanto contengono un buon livello di proteine, ma ancora i pazienti devono consultare il proprio medico prima di il loro utilizzo in grandi quantità in quanto contengono una discreta quantità di grassi troppo. I cibi freschi e naturali sono una grande fonte di carboidrati complessi. Alimenti come frutta e verdura fresca sono opzioni eccellenti. Porzioni Insalata due o tre volte al giorno può rivelarsi una benedizione. I pazienti devono evitare di cuocere troppo di verdure per i loro pasti. Non aromatizzato, yogurt bianco è una delizia gustosa per i pazienti diabetici. Questi sono alcuni alimenti di base per i diabetici di tipo 2, ma si dovrebbe comunque consultare il medico prima di seguire qualsiasi dieta
By:. Muhammad Suhail