Perché e che tipo 2 Diabete dieta piano deve essere seguita?

A seguito di un piano di dieta sana, mentre soffre di diabete di tipo 2 è molto importante per un paziente. È stato osservato che in numerosi casi i pazienti non considerano la loro dieta un elemento importante nel trattamento e la cura del diabete di tipo 2. Quando si consiglia di seguire uno speciale programma di dieta sana per invertire e gestire il loro diabete di tipo 2, essi pongono una domanda sul perché dovrebbero adottare un piano speciale di dieta del diabete? E tante altre domande che sono irrilevanti del diabete di tipo 2 la relazione ha con diet.It del paziente è molto importante spiegare qui perché i pazienti devono prestare la massima importanza al miglioramento della loro dieta e piano di dieta prima di passare al programma di dieta stessa. Il diabete di tipo 2 è causato da costanti alti livelli di zucchero nel sangue. Le persone di solito sono a conoscenza degli effetti che questi alimenti confezionati ed eccessivamente elaborati hanno sulla loro salute. Questi alimenti contengono alti livelli di zucchero raffinato. In termini scientifici, è noto anche come carboidrati semplici. Ci sono principalmente due categorie di carboidrati presenti nel cibo che mangiamo. Uno è i carboidrati complessi, mentre l'altro viene chiamato carboidrati semplici che sono principalmente presenti nella spazzatura carboidrati food.Simple sono facilmente divisibili e trasferibili nel flusso sanguigno dal sistema digestivo. Ciò solleva i livelli di zucchero nel sangue e mette il pancreas sotto pressione immensa, perché ha a produrre l'ormone naturale chiamato insulina per tenere il passo con questi maggiori livelli di glucosio nel sangue. Quindi, un tempo in cui l'insulina non è più disponibile per il corpo e si ferma abbassare i livelli di zucchero nel sangue che causano il diabete di tipo 2 o insulino-resistenza. I pazienti devono seguire il seguente piano di dieta che vi aiuterà a mantenere un livello di zucchero nel sangue più basso da mangiare in piccole quantità in cinque sessioni che sono previste in tutto il day.Breakfast: Il paziente dovrebbe andare per un complesso di carboidrati colazione che può includere una ciotola di cereali integrali, fetta di pane integrale, o farina d'avena. Aggiunta di proteine ​​mediante l'uso di yogurt e carni alta proteina come pancetta, realizzati tacchino o un uovo è necessario. E, ultimo ma non meno importante, terminare la prima colazione con una bella porzione di frutta e bicchiere pieno di water.Pre-Pranzo Snacking: Snacking è un ottimo modo per prevenire la fame e la perdita di peso facile. Pre-pranzo spuntini dovrebbe avere elevata quantità di cibi ricchi di fibre. Frutti come pere sbucciate e diverse bacche devono essere consumati con fervor.Lunch: Il pranzo migliore per un paziente del diabete di tipo 2 dovrebbe essere presa entro un massimo di cinque ore dopo la prima colazione. E, dovrebbe includere proteine ​​e carboidrati semplici e complessi. Una piccola quantità di deserto addolcito con honey.Post Pranzo Snacking: Prova a tempo di questo spuntino tra il pranzo e la cena. Dovrebbe aiutare il paziente ad evitare un eccesso di mangiare a dinner.Dinner: Dovrebbe essere preso almeno quattro ore prima che il paziente deve andare a letto e deve contenere carboidrati complessi e una buona quantità di grassi
By:. Muhammad Suhail