Dieta per il diabete - Linee guida di dieta per i pazienti diabetici

Una dieta ben pianificata è una parte essenziale della vita del paziente diabetico. La corretta dieta controllata con un adeguato esercizio fisico aiuta a massimo controllo del diabete. Come per la relazione prodotta dalla American Diabetes Association, una persona con diabete dovrebbe assunzione di cibo con il cinquanta per cento contenuto di carboidrati, il trenta per cento contenuto di grassi e proteine ​​venti per cento. Consumo incontrollato di risultati alimentari in sovrappeso del corpo lì, aumentando il rischio di iperglicemia. Eccessivo consumo di cibi grassi è una tra le principali cause che porta via al diabete. Accumulo di acidi grassi riduce l'attività metabolica del corpo che può portare ulteriore modo per varie complicazioni di salute come aumento della pressione sanguigna. La pressione alta supporta iperglicemia e aumenta il rischio di malattie cardiache. Cercate di evitare l'assunzione di carni fritte, fast food e cibi che contengono una quantità di grassi saturi più visto principalmente nella carne. Gli studi dicono che è meglio preferire cibi di mare come i pesci e gamberi di carne e pollame per il controllo di livello di zucchero nel sangue. Fare uso di cibi a basso contenuto di grassi come l'avena per il controllo del peso corporeo, che aiuta a mantenere un efficace controllo sul livello di colesterolo e trigliceridi nel corpo. A parte l'assunzione di farmaci per via orale e le dosi di insulina, la preparazione di una dieta per diabetici pianificata in modo da controllare il livello di glucosio nel sangue è molto importante. Dieta per diabetici aiuta a mantenere un potere calorifico equilibrato nel corpo lì, impedendo la possibilità di ipoglicemia e iperglicemia. Non esitate a consultare un medico quando la concentrazione di livello di glucosio è superiore al livello normale anche dopo aver preso la medicina adeguata e cibo. Molti medici di consulenza nel prendere alimenti contenenti grassi insaturi. Olio di colza, olio di oliva vergine, di girasole e di colza sono esempi di grassi monoinsaturi e oli polinsaturi che aiutano a tollerare la funzione dell'insulina. La maggior parte dei pazienti diabetici preferiscono piatti dal gusto dolce rispetto ad altri gusti. Alcune volte, di avvertimento e consigli crea alcun uso o nullo effetto su molti pazienti diabetici. Quindi è meglio dare loro la frutta fresca rispetto ad altri prodotti dolci come gelati e cioccolatini. Mantenere il livello di glucosio nel sangue, utilizzando sucralosio come sostituto dello zucchero è un altro modo per controllare il diabete. Anche fare di controllare e fare in modo che il livello di glucosio nel sangue non supera il suo valore. Valore del glucosio deve essere compreso tra 80 e 120 mg /dl prima dei pasti e deve essere compresa tra 100 e 140 mg /dl dopo i pasti. Di solito i medici pazienti diabetici consigli di portare caramelle di zucchero con loro. Questo aiuterà i pazienti diabetici nella prevenzione delle complicanze a causa di ipoglicemia. Un buon letto merenda riduce il rischio di ipoglicemia durante le ore di sonno. Prima dei pasti, fare in modo che un adeguato dosaggio di insulina è presa per mantenere il livello di glucosio nel sangue. Basale e insulina lispro sono due tipi di dosaggi di insulina assunto da pazienti diabetici prima e dopo i pasti. E 'meglio prendere i pasti e spuntini a intervalli regolari di tempo, piuttosto che prendere una grande quantità di singolo viaggio. Prendi nota di dieta per diabetici quotidiano contribuisce a un grande estendere a pianificare i pasti di conseguenza. Dieta per diabetici svolge quindi un ruolo chiave nel mantenimento di un sano stile di vita
By:. Dr Andrew Napier