Qualcosa di sentirsi bene: depressione, schizofrenia e Omega 3 supplementi

Abbiamo percorso una lunga strada da quando Freud. Non più tardi di qualche decennio fa, i disturbi mentali sono stati pensati per essere un fenomeno psicologico del tutto. Non è stato fino a quando gli scienziati fatto breccia nella fisiologia del cervello che i trattamenti farmaceutici finalmente si sono resi disponibili. "Cibo per la mente" si rivela essere una espressione molto appropriata, soprattutto quando si tratta di fish.If si soffre di sintomi di disturbi d'ansia, depressione o schizofrenia, sarete interessati a sapere che un nuovo approccio terapeutico potrebbe trovarsi in quelle innocui integratori di olio di pesce, precedentemente di fama cardiovascolare. Suona come una manovra di marketing, poiché come potrebbe un prodotto che riduce l'incidenza di ictus forse avuto qualcosa a che fare con la neurologia? Ma la medicina opera in modi misteriosi. Alexander Fleming scoprì la penicillina attraverso sciatteria quando le sue capsule di Petri ottenuto ammuffito; Albert Hoffman ha preso accidentalmente in LSD con la punta delle dita. E così è con medication.Omega 3 acidi grassi psichiatrici sono disponibili in due varietà, EPA e DHA, che sono entrambi necessari per il cervello a funzionare correttamente. La dieta occidentale gravemente sconvolge nostra captazione normale e metabolismo di queste sostanze vitali, tuttavia, in quanto contiene livelli notevolmente più elevati di Omega 6. Fortunatamente, questo squilibrio può essere affrontato da integratori alimentari, in modo da alleviare i disturbi dell'umore e altri issues.According neuropsichiatrica uno studio pubblicato dalla rivista Biological Psychiatry, EPA può essere un fattore determinante di depressione e comportamento suicida. I ricercatori hanno prelevato campioni di sangue da 100 pazienti che hanno una storia di tentativi di suicidio, e ho scoperto che questo gruppo aveva livelli molto bassi di EPA rispetto a quelli nel gruppo di controllo. Un altro studio recensione dalla rivista Research schizofrenia è stata condotta in condizioni di doppio cieco, su 45 pazienti schizofrenici che presentavano sintomi nonostante sia sul farmaco anti-psicotico stabile. I risultati sono stati sorprendenti per coloro che erano su un supplemento di EPA e ricercatori stanno ora conducendo una campagna su larga scala, lettore acuto trials.The placebo-controllato potrebbe chiedersi perché Omega 3 non è un trattamento standard ormai se mostra risultati così promettenti . Per dirla senza mezzi termini, gli scienziati sono ancora lontani dal raggiungere un consenso sulle cause biochimiche della schizofrenia. Ci sono molto probabilmente un'associazione tra metabolismo fosfolipidico anormale e la malattia, in ogni caso. Fosfolipide è un grasso, o lipidi, che serve una componente integrante delle membrane cellulari, e sì, nel caso vi state chiedendo, i due terzi del vostro cervello è costituito da grasso. Ci vorrà un po 'prima che i biologi possano pienamente decifrare la catena di causalità, ma gli statistici hanno già prodotto un forte, rapporto positivo tra le diete nazionali e health.According mentale di Christensen e Christensen, il consumo di acidi grassi polinsaturi da pesce e verdure, a differenza a quelli principalmente saturi di pollame, ecc, possono rappresentare il 97% della differenza di fondo in risultati "schizofrenici pazienti. Ora concesso, non abbiamo ancora raggiunto un nesso causale definitiva tra i due, ma che preferiresti credere - che le nostre diete influiscono sul nostro benessere mentale, o che la schizofrenia porta ad un'avversione per pesci decidere?. Nel frattempo, mi chiamano pazzo, ma sto attaccando alla mia dose giornaliera di integratore di Omega 3
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JohnReece