Disintossicazione del fegato

L'organo più importante del nostro corpo è il fegato. Si disintossica le sostanze chimiche che passano attraverso i nostri corpi, come le tossine, e li espelle attraverso le nostre feci, sudore e urina. Il fegato lavora ogni giorno per eliminare le tossine dal nostro corpo e, a volte fa fatica a tenere il passo con la quantità di tossine che sono introduced.When il fegato non può tenere il passo, le tossine si accumulano nel corpo che causano problemi di salute e le malattie. Questo è il motivo per una disintossicazione del fegato è importante, aiuta a prevenire eventuali danni che possono essere causati e aiuta a prendersi cura del nostro fegato detox liver.A può essere fatto utilizzando una 3 giorni, 7 giorni, o 21 giorni di programma. Ci concentreremo sulla 7 giorni di disintossicazione del fegato. Si concentra sui cereali integrali e frutta e verdura cruda, oltre all'acqua. Si dovrebbe eliminare il consumo di alcol, droghe, caffeina, cibi spazzatura, zucchero, cibi elaborati e grassi. Questo dovrebbe essere iniziata una settimana prima la disintossicazione ed essere mantenuta attraverso i giorni detox.On 1-3, la dieta liquida deve essere avviato. 10-12 bicchieri di acqua con succo di lime devono essere consumati quotidianamente. Mentre le tossine vengono risciacquati, si può sentire deboli giorni o fatigued.On 4-6, cereali integrali, frutta e verdura possono essere usati. Carote, mele, sedano e arance possono essere preparati come succhi di frutta. I fluidi sono ancora continuano, anche se si utilizza cibi solidi. Si può avere una tisana 2-3 volte al giorno se si desidera come sostituto. Verdure tritate e bollite sono i vostri pasti. Si può bere un brodo ogni tre ore e può essere fatto di carote, spinaci, sedano, broccoli, o qualsiasi altro giorno verde vegetable.On 7, fluidi sono proseguiti con la frutta e verdura. Essi possono essere preparati per essere cotto a vapore o servita raw.As lunghi come il concetto è seguito, è possibile modificare la verdura e la frutta. Una dieta normale può essere ripresa dopo il settimo giorno, ma restringe ancora il consumo di alcol. Questa limitazione può essere sollevato dopo una settimana piena della dieta. Chiedete al vostro medico prima di iniziare la disintossicazione e fermarsi immediatamente se si verificano vomito, dolore o nausea
By:. Kenneth Barkley