Come pazienti di tipo 2 Il diabete può stare lontano da farmaci

Ci sono due tipi di diabete, ma il più comune è di tipo 2. In uno studio del 2007, più di 90 al 95 per cento dei pazienti affetti da diabete di tipo 2. Anche se il diabete di tipo 2 è gestibile, chi soffre non dovrebbe mai prendere la malattia troppo alla leggera. Secondo il 2011 National Diabetes Information Clearinghouse statistiche, è già la principale causa di cecità e di insufficienza renale. E spesso porta anche a diseases.How cardiovascolare diverso è il diabete di tipo 2 al tipo 1? Entrambi sono disturbi metabolici, ed entrambi influenzano il pancreas. Essi hanno anche a che fare con insulina, ma sono completamente diversi tra loro. Diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune. Ciò significa che il corpo attacca le cellule nel pancreas, impedendole di produrre insulina. E 'chiamato anche diabete giovanile poiché si avvia mentre i malati sono giovani. Diabete di tipo 2, invece, si riferisce alla incapacità del corpo di produrre insulina sufficiente. A volte è chiamato insulino-resistenza. La principale causa di diabete di tipo 2 è il tuo stile di vita malsano. Inoltre questo tipo di diabete si sviluppa molto lentamente, e un sacco di malati non viene diagnosticata. Come si fa a prevenire il diabete di tipo 2? Solitamente, se siete diagnosticato il diabete di tipo 2, ti verrà fornito con i farmaci per aumentare la produzione di insulina o di regolarlo, così come abbassare la pressione sanguigna. Questi farmaci, però, può essere molto costoso, ed i costi di manutenzione possono aumentare con l'età. Fortunatamente, si ha il modo su come tagliare l'assunzione di farmaci. In realtà, si può trovare un modo per sbarazzarsi di diabete di tipo 2 e di vivere una vita più normale: Esercizio. Gestire il tuo peso è molto importante se si ha il diabete. Uno dei modi migliori per farlo è di esercitare. Hai semplicemente bisogno di risparmiare almeno 30 minuti per questo. Se questo è troppo per voi, si può iniziare con 5 o 10 poi lentamente aumentare la durata. Non fare l'errore di "fare su" per il tempo perduto o che esercitano per ore durante il fine settimana e di essere sedentari per il resto della settimana. Guardare ciò che si mangia. Il diabete di tipo 2 significa che il tuo metabolismo non è in una condizione molto buona. È inefficace quando si tratta di controllo del glucosio. Ecco perché bisogna stare molto attenti delle vostre abitudini alimentari. Si consiglia vivamente di mantenere una buona dieta. Questo significa che si prende in più verdure. Essere esigenti con frutta alcuni di essi contengono alto contenuto di zucchero. Aumentare l'apporto di fibra mangiando cereali completi. Si può seguire una dieta a basso indice glicemico, ma prima di farlo in modo discutere il piano di pasto con un nutrizionista certificata. Avere un controllo regolare. La prevenzione è molto meglio che curare. Conoscere lo stato del tuo cuore, fegato e altri organi vitali attraverso regolare lo stress checkups.Reduce. Lo stress non è un bene per le persone, soprattutto per coloro che sono affetti da diabete di tipo 2. Essa provoca uno squilibrio ormonale, tra cui l'insulina. Hai un sacco di modi per gestire lo stress, tra cui l'ascolto di messaggi subliminali o affermazioni per l'ispirazione e la motivazione
By:. Nelson Berry