Abbastanza sonno può prevenire la depressione Dei Bambini

Secondo una nuova ricerca negli Stati Uniti, gli adolescenti che dormono presto avrebbero un tasso minore per generare la depressione e l'idea di suicidio di quelli che dormono a tarda notte. Un rapporto sulla rivista "Sleep" mostra che, se i genitori dormono nella mezzanotte, i loro figli sono grembiule a dormire oltre 10 nella notte, in questo caso, sono più probabilità di avere la depressione e il pensiero del suicidio di altri bambini, con un 24% in più rate.Researchers coinvolti in questo studio ha detto, secondo il loro studio, abbastanza sonno avrebbe fornito alcuni tipi di protezione per gli adolescenti che sono fuori di depressione e suicidio. La ricerca ci ha anche detto che, rispetto a coloro che hanno otto ore di sonno per notte, gli adolescenti che hanno solo 5 ore di sonno al giorno è con il tasso 71% in più nel generare depressione e superiore del 48% di essere grembiule a suicide.One dei ricercatori coinvolti in questo studio di nome Dr. James capito che: "privo di sonno è una delle ragioni che provocano la depressione." Dr. James e soci ha messo insieme una data da più di 15.659 adolescenti e dei loro genitori. Queste persone sono hanno preso tutti parte alla ricerca speciale per gli studenti della salute dal grado 7 al grado 12 nel 1994 per 1996.Researchers rilevato che, il tempo di sonno di questi studenti è di 7 ore e 53 minuti in media. Hanno detto, gli adolescenti hanno bisogno di nove ore di sonno al giorno in realtà. Adolescenti fino al 70% ha detto che vorrebbe rispettare le regole letto tempo stabilite dai loro genitori. Hanno detto i ricercatori, privi di sonno farebbe adolescenti malumore, indebolire la loro capacità di gestire la pressione di vita, e anche avere effetto negativo sulle relazioni tra gli adulti e gli adolescenti. Sarebbe rivelarsi un grande risultato se quelli adolescente e genitori conoscono i vantaggi di un sleep.Researchers salute anche capire che, i genitori di adolescenti dovrebbero anche andare a letto presto per garantire i loro figli avrebbero avuto un sonno sufficiente. Secondo uno dei ricercatori, il dott. Dement dalla California University, questa ricerca era ottenere le approvazioni di GlaxoSmithKline e altre società mediche. Ha anche detto, che hanno alcuni benefici finanziari in questo due società hanno partecipato a questa ricerca sul sonno
By:. Andyhe