Attacchi di panico Informazioni - cause, trigger e sintomi

si sono dotati di attacchi di panico sufficienti informazioni? Avete bisogno di sapere di più? Cerchiamo di capire di più su questi attacchi e che cosa realmente causare loro. Gli attacchi di panico sono causati da ansia elevata. Ma, per molte persone, ci sono diversi motivi che determinano stress e anxiousness.We tutti sanno che è comune per noi esseri umani di sentirsi in ansia a un certo punto. L'ansia è uno stato di discernimento o di paura proveniente dalla previsione di un reale o concepito pericolo, minaccia, un evento o scenario. Si tratta di una delle più usuali emozioni umane chiunque può incontrare in qualche momento della time.Anxiety è un meccanismo riflesso per difenderci dal pericolo. A parte questo, è un meccanismo che protegge ma non ci danneggia. Ma per alcune persone, l'ansia è un problema ricorrente che interviene con le attività quotidiane come il lavoro, la scuola o il sonno. Questo può interrompere o rompere le relazioni e interrompere con la gioia di vivere. Nel lungo periodo, può portare a problemi di salute e di altri problems.But, ansia estrema potrebbe essere un fattore principale per gli attacchi di panico. Per le persone che non hanno mai sperimentato questi attacchi, non sarebbero mai in grado di capire quanto sia difficile e terrificante questi potrebbero essere! Offuscamento della vista, vertigini e iperventilazione sono alcuni dei sintomi di un malato può undergo.There può essere una manciata di cause che determinano il disturbo di panico, come: * Genetics * Lo stress come sperimentare un evento stressante, come il lutto o la perdita di posti di lavoro. * Trauma come una esperienza di infanzia, come la morte di un genitore. * Malattia mentale come la depressione, l'anoressia o la bulimia. * Alcolismo * tossicodipendenze * infelicità in certo relationshipsWhen qualcuno ha un attacco di panico, lui o lei può incontrare: * dolore al petto * mancanza di respiro * mal di testa * vertigini * svenimenti * debolezza inspiegabile * la sensazione che il vostro cuore batte irregolarmente * rapida battito cardiaco * sensazione di caldo e sudato * nausea * mal di stomaco * dolore al petto * disfagia * diarrea * tremando * vertigini * tinnitusWhen questi sintomi si verificano e la gente non capisce il motivo, sentono di avere una malattia, o una grave condizione medica. Il pericolo e la paura di perdere il controllo completo sembra molto reale e naturalmente molto scary.With una manciata di sensazioni che ti fanno sentire come si sta per avere un attacco di cuore, qual è la soluzione migliore? Oltre a consultare il vostro medico, insegnare a te stesso e ripetere l'idea che non si può morire di una attack.Let panico a fare questo esperimento. Trattenete il respiro il più a lungo possibile. Che cosa succede? Ti panico? Non importa quanto duramente si può convincere che non si può respirare, lo sai che sei ancora in controllo. La stessa cosa vale in un attacco di causa panic.The di attacchi di panico non può farti del male, ma ricordate che è tutto nella tua testa! La tua mente concepisce l'idea che si deve prendere dal panico o che sei in pericolo. Il tuo cervello prolunga le sensazioni, ma tutto sarà di nuovo nel modo in cui è usato per essere - lo stato di equilibrio o di linea di fondo è homeostasis.The - rilassare la mente e il corpo, conoscere meglio gli attacchi di panico utile informazione, e insegnare a te stesso per superare il tuo sentire e torna in controllo. Prova tecniche naturali come quelli che abbiamo condiviso e scritto sul nostro eBook. Visita il nostro sito ora e iniziare a tornare in pista senza timore
By: Diane Louise Y. Villanueva