Disturbo affettivo stagionale (SAD) Light Boxes Vs Lampadine Sad

Per molti anni, in realtà per tutto il tempo che posso ricordare, ho sofferto di SAD. In realtà ho temuto l'orologio 'tornare indietro' perché segnò l'inizio di 6 mesi di brevi giorni e il temuto lunghe notti. Quelle persone fortunate che non soffrono di questo disturbo non capiscono i sintomi debilitanti che produce. Negli ultimi due anni ho usato una scatola di luce disturbo affettivo stagionale, che era piuttosto un acquisto costoso. Il sollievo che dà è enorme e ho pensato che valeva la pena i soldi che ho paid.The svantaggio principale, a parte prezzo, è il fatto che si deve sedere deliberatamente di fronte ad essa per circa 20 a 25 minuti ogni giorno per ottenere il massimo beneficio. Che può essere davvero scomodo, solo cercando di fare il tempo e spero che non si ottiene interrotto. Proprio di recente ho accidentalmente imbattuto lampadine SAD mentre ero shopping per qualcosa else.These sono rimontaggi diretti per le normali lampadine ed emettono l'intero spettro della luce diurna e si suppone per aiutare sufferers.So SAD, ho comprato un paio e montato uno al mio salone soffitto montaggio chiaro e l'altro in sala da pranzo. Devo ammettere, ero scettico che questi avrebbero funzionato, considerando la grande differenza di prezzo tra loro e il light box. Per i compagni di sventura, ho una grande notizia, che lavoro! La qualità della luce è davvero incredibile, è davvero solo come luce del giorno. Non più seduto davanti alla finestra di luce, mi basta andare sulla mia casa come normale e la bellezza di queste lampadine è l'esposizione è molto più livellato e costante. Questi davvero lasciano altri prodotti di terapia di luce in ombra, per così dire. Vi è anche un vantaggio di più dai bulbi che ho comprato, hanno anche ionizzano l'aria, il che significa che essi agiscono come un purificatore d'aria troppo. La casa è molto più fresco di conseguenza e il mio SAD non è più un problema, quindi win-win tutto! Oh sì, e sono troppo risparmiatori di energia! Sono così impressionato con queste bellezze poco che ho creato una pagina web con una loro foto e un elenco dei vantaggi, in modo da poter beneficiare di loro.
da: Bill Mitchell