A Beautiful Mind

Nel lontano 1983 ho avuto il mio primo incontro con un vero cervello umano. Dopo un anno di sezionare un corpo in formalina e conservati secondo anno anatomia, la nostra classe è stata trattata per una mattinata di cervelli freschi per affettare. Più strati e pieghe di una soffice blob grigio gommoso laici pronti per l'esame. Questo cervello non sembrava particolarmente bella, sdraiato divaricate su un potere table.The della mente umana è immensa, la meraviglia di questa struttura è oltre misura e devo ammettere che ho finalmente sono venuto a riconoscere che la mente è davvero bella . Il cervello controllare l'intero funzionamento fisico del corpo, ha la capacità di ragionare, di pensare, di sentire e di creare. Possiamo parlare del potere e la meraviglia della mente umana, ma la sua bellezza è così evidente quando si comincia a scavare nel suo mystery.Notwithstanding i successi della scienza moderna, vi è una quantità enorme che noi ancora non capiamo e io vi non tenta nemmeno di approfondire questo vasto realm.Rather, vorrei condividere con voi ciò che siamo in grado di compiere con questa centrale elettrica, altro che esercitare con riflessioni su come sottolineato, sottopagati, in sovrappeso, non apprezzato, travolto e stanchi abbiamo are.Your pensieri, desideri, simpatie, antipatie, paure, giudizi, pregiudizi, speranze e aspirazioni (tutto succede nel vostro spazio di testa), che costituiscono la vostra visione del mondo. L'importanza di queste percezioni è che non riguardano solo la mente ma anche il corpo. Diventano codificati nel vostro sé fisico. Ogni volta che avete un pensiero, un messaggero chimico in forma di una proteina del nervo (neuropeptide) è prodotto. Quando i tuoi pensieri sono critiche, arrabbiato, giudicante e amara, la proteina prodotta nervo realmente deprime il sistema immunitario. Quando i tuoi pensieri sono amorevoli, che abilita e positivo, il neuropeptide prodotto ha la capacità di aumentare l'immunità, a sua volta attivare la guarigione e wellbeing.This ha permesso di capire perché le persone cronicamente depresse sono quattro volte più probabilità di ammalarsi gravemente, o perché a seguito di pensionamento l'incidenza di cancro o di un improvviso attacco di cuore quadruplica in stato mentale men.The (ciò che accade in quel blob grigio gommoso) viene convertito in sostanze chimiche che possono o guarire o distruggere il corpo. La realtà è che la mente e il corpo non sono entità separate, ma un progetto completo. Visto attraverso la lente della scienza del 21 ° secolo, i vostri modelli di pensiero e le emozioni influenzano il corpo nel modo più chiaro come l'obesità e la forma fisica. Il cervello è la fonte di questi stati ed è il gateway per tutti gli organi degli body.The lamentela e malattie della nostra 'età', tra cui affaticamento, stanchezza e depressione spesso causata dalla enorme sovraccarico e stress, sono sintomi molto intensi del canale mente-corpo. Sì, ci sono molte malattie e condizioni che possono avere nulla a che fare con la mente fisica, ma come si elabora la tua mente l'esperienza possono peggiorare o aiutare a curare la condizione. Questo non significa che è possibile controllare i vostri 80 000 pensieri al giorno - che è impossibile. Tuttavia, si è in grado di trasformare alcune delle divagazioni della tua mind.By utilizzando una tecnica semplice per calmare quello che io chiamo l'F-zione di stato (veloce, furioso, esausto, frenetica, delirio), è possibile iniziare a realizzare non solo la pace della mente ma anche un corpo robusto. In realtà, è anche alla base della fantasia sessuale e lo si può utilizzare per migliorare la vostra libido. Non hai sentito quella battuta, ciò che è zona più erotica di una donna? E 'vero, non elabora l'esperienza sessuale, molto potente, attraverso il vostro mind.These sono alcuni dei motivi per imparare una tecnica nel campo della tecnologia riflettente. Non deve essere un processo complicato. Semplici esercizi di respirazione, visualizzazioni, yoga, tai chi e meditazione particolarmente trascendentale o consapevolezza. Si può anche usare programmi come biofeedback (una tecnica che utilizza i segnali dal proprio corpo), o quello che è chiamato meditazione autogeno (simile a autoipnosi - imparare a mettere se stessi in uno stato di rilassamento). Queste tecniche hanno lo scopo di indurre il rilassamento, tensione muscolare rilascio, liberare la mente e rafforzare il potenziale di guarigione del vostro corpo. Quindi, continuare ad usare questo blob grigio per il lavoro e sforzi creativi, ma scegliere di riempirlo troppo con rinfrescanti, pensieri ispirazione, stimolante e bello
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Fin2000