Abbassare la pressione sanguigna naturalmente - Come ossido nitrico (NO), abbassa la pressione sanguigna

Secondo l'American Heart Association quasi uno su ogni tre americani (65 milioni di persone) ha la pressione alta. Inoltre, la pressione alta è stata la causa significativa di morte in circa 50.000 persone, come di 2002.To peggiorare le cose, gli studi hanno dimostrato che una persona di 55 anni che ha la pressione arteriosa normale ha una possibilità nella vita di avere la pressione alta . Oltre al rischio di infarto e ictus, pressione alta può causare danni ai vasi sanguigni negli occhi, cuore, cervello, e kidneys.All questo sarebbe molto scoraggiante se non fosse per il fatto che la pressione alta può essere controllato dalla prescrizione farmaci o di farmaci methods.Prescription naturali possono essere efficaci in molti casi, ma non sono una soluzione garantita. C'è anche la possibilità di sperimentare effetti collaterali spiacevoli, con prescrizione di farmaci e per questo motivo molte persone sono alla ricerca di non-droga significa abbassare naturally.Two pressione sanguigna dei migliori metodi di abbassare la pressione sanguigna naturalmente sono l'esercizio fisico e dieta. Non è necessario iscriversi in una palestra o di impegnarsi in un intenso esercizio fisico per fare la differenza. Se si limita a impegnarsi a camminare 20-30 minuti almeno 3 volte a settimana questo può avere un effetto positivo sulla pressione sanguigna. In aggiunta, ci sono altri benefici per le articolazioni, ossa e muscles.Watching vostra dieta può avere un impatto importante sulla abbassare la pressione sanguigna naturalmente. Si dovrebbe cercare di mantenere il vostro apporto di sodio a meno di 2400 mg al giorno. Essere consapevoli del fatto che gli alimenti trasformati sono spesso ad alto contenuto di sale (sodio), quindi leggere l'etichetta. Il potassio è un minerale che ha un effetto positivo sulla riduzione della pressione sanguigna naturalmente e si vuole consumare un minimo di 4700 mg per day.Recent scoperte hanno rivelato un altro metodo di abbassare naturally.This pressione sanguigna è chiamato terapia con ossido nitrico ed è il risultato di la ricerca da parte di Nobel ® Nobel Dr. Louis Ignarro. Dr. Ignarro insieme con il suo team di ricercatori sapevano che l'azoto sotto forma di nitro-glicerina era stato usato per anni per aiutare ad alleviare l'angina di cuore o angoscia, ma non sapeva come funzionava. Hanno scoperto che la molecola di ossido nitrico ha un effetto profondo nella dilatazione delle arterie e vasi sanguigni, che possono abbassare la pressione sanguigna naturalmente e sostenere health.But cardiovascolare la domanda era come creare ossido nitrico nel corpo? Hanno scoperto che l'aminoacido, arginina o L-arginina, provoca l'ossido nitrico per essere prodotto nelle arterie e vasi sanguigni e produce lo stesso effetto che esercizio fa. Inoltre, hanno scoperto che l'ossido nitrico ha altri effetti benefici che incidono il sistema immunitario e del sistema nervoso. Insomma, sembrava che l'ossido nitrico è un miracolo molecule.So la domanda successiva era ciò che gli alimenti sono una buona fonte di arginina? Ci sono stati molti nella lista tra cui noci, carne rossa, pollo, e alcuni ortaggi. Anche se questi sono stati una fonte naturale, non c'era abbastanza arginina per fare un importante difference.Dr. Ignarro capito che avrebbe dovuto creare un integratore, che fornirebbe abbastanza arginina in quantità significativa. Cinque anni di storia hanno dimostrato che questo supplemento ha beeneffective nel ridurre la pressione sanguigna naturalmente per molte persone. Anche alcune persone che non erano in grado di controllare in modo efficace la loro pressione sanguigna con il farmaco sono stati in grado di farlo usando la terapia di ossido nitrico
By:. FastSubmitArticles.com