Che causare stitichezza negli adulti?

La stitichezza è una condizione in cui la persona ha difficoltà a espellere i rifiuti solidi del corpo. Si riferisce ad una difficoltà e di movimento di viscere non frequenti. Le persone che soffrono di questo tipo di sintomo trovano estremamente difficile superare il secco, feci dure fuori dal corpo. Così, defecazione tende ad essere molto doloroso e provoca un sacco di fastidio. La stipsi può derivare da una varietà di seguito causes.The sono le cause note di constipation.1. Mancanza di fibre nella dieta. La maggior parte delle persone sono a mangiare carne, latticini, uova e zucchero raffinato, che sono ad alto contenuto di grassi, ma povera di fibre. La fibra è un fattore importante di una dieta equilibrata che aiuta a prevenire la stitichezza. Una dieta arricchita di fibre può aiutare a velocizzare il passaggio delle feci tutto il retto. Ci sono due tipi di fibre, solubili e insolubili. Fibra solubile si scioglie in acqua e forma una sostanza gelatinosa che rallenta la digestione. Aiuta ritardare lo svuotamento dello stomaco e fa sentire piena che alla fine controlla aumento di peso. Fibra insolubile, invece, è considerato fibra intestino-sano grazie al suo effetto lassativo. Si aggiunge alla rinfusa per la dieta impedendo così la stipsi. Questa fibra non si scioglie in acqua, ma tende a passare attraverso il tratto gastrointestinale per accelerare il passaggio del cibo e rifiuti attraverso l'intestino. Fibra insufficiente nella dieta sicuramente provoca stitichezza. 2. Mancanza di attività fisica. L'esercizio fisico aiuta ad aumentare le contrazioni dei muscoli intestinali, contribuendo in tal modo ad espellere i rifiuti solidi. E 'importante anche per alleviare lo stress, che è noto per contribuire alla stipsi. La mancanza di attività fisica è considerata una delle ragioni per cui la stipsi è comune nelle persone anziane. Anziani tendono a muoversi minore e più lento perché facilmente si stancano in movimento. Meno si muovono regolarmente, più inclini diventano ad avere costipazione. 3. Farmaco. Ci sono molti farmaci che prendono maggior parte degli individui che potrebbero causare stitichezza. Esempi di farmaci sono antiacidi contenenti idrossido di alluminio, farmaci antispastici, antidepressivi, farmaci anticonvulsivanti, integratori di ferro, diuretici e antidolorifici. Questi farmaci comprendono costipazione come i suoi effetti collaterali. La maggior parte dei farmaci citati tendono a rendere il corpo ad eliminare più liquidi del solito. Le più liquidi espulsi. Il fluido minore dotazione per l'intestino, che alla fine causano secchi, feci dure. 4. Latte. I latticini, compreso il latte può causare stitichezza. Il latte contiene, soprattutto quelli processati meno fibra. La maggior parte del latte commerciale contiene più grasso e meno fibre, che induca costipazione. 5. Sindrome dell'intestino irritabile Questo è considerato anche come colon spastico e in genere mostra cambiamenti nella funzione intestinale. Se una persona di esperienza la sindrome dell'intestino irritabile, può avere crampi addominali, dolori addominali, eccesso di gas, gonfiore, costipazione e diarrea alternata. 6. La vita cambia e di routine come la gravidanza, l'invecchiamento e di viaggio. Cambiamenti di vita possono causare constipation.One è pregnancy.Constipation durante la gravidanza può essere dovuto a molti fattori. I fattori includono pressione meccanica sul intestinale a causa della crescente dimensione dell'utero, cambiamenti ormonali, e cambiamenti di cibo e l'assunzione di liquidi. In alcuni casi, le donne in gravidanza sviluppano ragade anale, emorroidi dolorose e condizioni stenosis.These anali producono un forte dolore quando defecare, che alla fine provoca uno spasmo riflesso lungo i muscoli dello sfintere anale. Questo spasmo può ritardare i movimenti intestinali e diminuire il bisogno di apertura intestinale solo per evitare il dolore anale. In secondo luogo, il processo di invecchiamento. Gli anziani hanno maggiori probabilità di avere costipazione a causa di cattiva alimentazione, assunzione di liquidi insufficiente, mancanza di esercizio fisico, farmaci effetti collaterali, le cattive abitudini intestinali, riposo a letto prolungato e l'uso abituale di clisteri e lassativi. In terzo luogo, in viaggio. Quando una persona di viaggio, la ricerca di un comodo bagno ostacola uno di agire per la voglia di avere un movimento intestinale. In aggiunta a ciò, la tendenza di avere un basso apporto di liquidi e mangiare principalmente su fast food mentre sul viaggio è più probabile. Ciò può portare ad una insufficiente idratazione e non abbastanza fibra nella dieta ed eventualmente sviluppare costipazione. 7. L'abuso di lassativi. Uso abituale di lassativi porta una persona a produrre gradualmente dipendenza da questi determinati farmaci. In alcuni casi, un individuo che è in uso di lassativi può eventualmente richiedere crescente quantità di lassativi solo per defecare. Ci sono casi, oltre che l'intestino diventa insensibile ai lassativi, che porta la persona a non sentire il bisogno di muovere le viscere, anche con l'uso di lassativi. 8. Ignorando la voglia di defecare. Esempi specifici sono evitando l'uso di bagni pubblici e di evitare la voglia a causa di essere preoccupato. Ignorando la voglia di defecare può avviare un ciclo di stitichezza. Dopo un certo periodo di tempo, l'individuo può smettere di sentire il desiderio di muovere le viscere. Questo conduce infine alla progressiva costipazione. E 'meglio per rispondere al bisogno di defecare per prevenire lo sviluppo di problemi più gravi. 9. La disidratazione. Liquidi aggiungono fluido alla massa delle feci e al colon, intestino che rende più morbido e più facile defecazione essere espulso fuori. Quando una persona è disidratata, il corpo tende a rilasciare più fluido del normale, che risulta allocazione meno fluido nell'intestino e nelle feci formate. Quando meno fluido è stato pari alle necessità degli intestini, la possibilità di avere costipazione è più probabile. 10. Malattie e condizioni mediche, come l'ictus. Malattia che comporta disturbi neurologici, disturbi metabolici ed endocrini, e le condizioni sistemiche che possono influenzare le funzioni degli organi potrebbe probabilmente causare stitichezza. Malattia del midollo cerebrale e spinale comprende ictus, morbo di Parkinson, sclerosi multipla e lesioni del midollo spinale. Metabolici ed endocrini condizioni includono il diabete, ipercalcemia, ipotiroidismo e uremia. Malattie sistemiche in cui la stitichezza può più probabile sviluppare sono il lupus, la sclerodermia e amiloidosi. 11. Colon e problemi rettali. Ci sono una serie di malattie che possono influenzare la funzione dei muscoli e dei nervi del colon. Tali malattie inclinate un singolo pregiudicato per avere un sintomo di costipazione. Queste patologie includono il diabete, la sindrome del colon irritabile, diverticulitic, la malattia di Chagas, la sclerodermia e persino il cancro che hanno tumori che bloccano il colon.12. Problemi con la funzione intestinale. Questo di solito comporta ostruzioni intestinali. Compressione meccanica e di interferenza con le normali funzioni intestinali possono verificarsi se una ostruzione intestinale è presente. Alcune note disfunzioni intestinali sono cicatrizzazione del intestino a causa di malattie infiammatorie croniche intestinali, aderenze infiammatorie, tumori intestinali, ernia addominale, torsione intestinale, l'esistenza di corpi estranei che vengono inghiottiti quasi espulso, intussuscezioni, in cui una parte dell'intestino è disegnato in l'altra parte, e aderenze post-operatorie. Questa è una lunga lista di cause forse spaventosi di stitichezza, ma con una corretta dieta e idratazione accoppiato con l'esercizio fisico, la stitichezza può essere gestito bene
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