Sapere sui benefici del Spezie comuni

La parola 'spezie', ha bisogno di presentazioni, attribuendo alla sua familiarità tra tutte le comunità umane, soprattutto tra gli appassionati di cibo. Le spezie sono parte di uso umano quotidiano. Come per la conoscenza laico, le spezie sono gli ingredienti utilizzati per la preparazione del cibo, per aumentare il suo gusto. In realtà, queste parti aromatiche degli alberi che aggiungono aroma, sapore e colore al cibo hanno molti benefici per la salute. Ci sono diverse specie di spezie disponibili. Alcune delle spezie comunemente utilizzati sono cannella, chiodi di garofano, noce moscata, pepe, zenzero, aglio, curcuma, finocchio, fieno greco, cardamomo, senape, papavero, vaniglia, cassia, zafferano, etc.Spices sono disponibili da diverse parti delle piante. La maggior parte delle spezie sono frutti o secca o frutti di bosco o di semi di una pianta. Alcune delle spezie sono anche da radici, rizomi, cortecce, arils, boccioli di fiori, stigmi, resine, ecc A differenza di altri ingredienti alimentari, spezie sono spesso aggiunti in piccole quantità durante la preparazione di prelibatezze. Gli oli essenziali presenti nelle cellule di queste parti della pianta sono responsabili per aggiungere sapore, aroma e colore al cibo. Ogni spezia ha il suo olio essenziale, che ha diversi composti chimici in proporzioni diverse. Spezie possono svolgere la loro funzione rilasciando oli essenziali, per cui le spezie devono essere schiacciato e poi utilizzato. Poiché questi oli sono volatili, tendono a diffondersi nel piatto, non appena essi sono benefitsBesides schiacciate e added.Health migliorare il gusto del cibo, le spezie sono anche scoperto di avere molti benefici medicinali. La loro capacità di uccidere i batteri nocivi li ha resi popolari per la cura e il trattamento di molti problemi di salute. Alcune delle spezie comunemente disponibili utilizzati per le loro proprietà medicinali sono: aglio, zenzero, cannella, pepe di cayenna, curcuma, cumino, chiodi di garofano, cardamomo, ecc Questi sono usati in ogni casa, quasi su base regolare. Si trovano a fornire molti benefici per la salute. Cerchiamo di discutere in breve sui vari benefici per la salute, forniti da alcuni di questi spices.GarlicGarlic è una delle tante spezie che hanno benefici per la salute. E 'uno dei preferiti tra gli individui che lottano per il controllo del peso. Esso si trova ad avere una vasta gamma di proprietà medicinali, come, antifungino, antivirale ed antibatterico. Esso è utilizzato come parte del trattamento per il cancro (in particolare il cancro del colon), malattie di cuore (in quanto impedisce la coagulazione del sangue). Il fito sostanza chimica presente in aglio, chiamato allicina, aiuta a ridurre il colesterolo, insulina e trigliceridi. Oltre a questi, è anche una ricca fonte di vitamina C, vitamina B6, magnesio e Selenium.GingerGinger è ampiamente nota per fornire rimedi per i problemi digestivi, come ad esempio, nausea, flatulenza, e altri problemi gastro intestinali. Ginger si trova ad essere ricca fonte di fibre, ferro, vitamina E e magnesio. Si è anche scoperto di avere proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie, che sono molto fondamentale per rafforzare il nostro sistema immunitario. A parte questo, sono i mitigatori naturali per il freddo e flu.Cayenne pepperThis spezia contiene un enzima chiamato, capsaicina, che si trova ad essere anti-infiammatori in natura. Sua proprietà antiossidante aiuta a rottura di cellule grasse, riducendo così il peso corporeo. Essa agisce anche come una cura per l'artrite, per le sue proprietà di alleviare il dolore. Si trova anche ad amplificare sistema immunitario, prevenire le malattie cardiache e stomaco ulcers.CinnamonCinnamon è noto per ridurre la pressione sanguigna, colesterolo e anche lo zucchero. È utilizzato principalmente per il trattamento del diabete di tipo 2. E 'afrodisiaco naturale per i maschi. È una fonte elevata per il ferro. I vantaggi principali di cannella sono la prevenzione di assottigliamento del sangue, la coagulazione del sangue, la proliferazione delle cellule cancerose. Ha antibatterici, proprietà anti-coagulazione e anti-infiammatori. CuminoCumino è una delle migliori fonti di ferro tra tutte le altre spezie. E 'un rimedio migliore per la maggior parte dei problemi di stomaco gravi. Aiuta nella digestione facile in quanto facilita facile ripartizione del molecules.ClovesPresence cibo di eugenolo, rende spicchi l'anestetico anti-batterico, anti-infiammatori e mite. Ha proprietà antisettiche e quindi utilizzato in bocca lava per distruggere i batteri presenti nella bocca. Facilita anche semplici atti digestion.CardamomIt come agente disintossicante ed esegue la pulizia dei reni. E 'utile nella cura di problemi di indigestione e flatulence.TurmericTurmeric è conosciuta come la medicina universale, in quanto è utile nel trattamento di quasi tutti i problemi di salute che si verificano comunemente. Il composto chimico presente nella curcuma, chiamato curcumina è antinfiammatorio in natura ed è usato per curare artrite, piccole ferite e si trova anche a prevenire il cancro. E 'una ricca fonte di antioxidants.Knowingly o inconsapevolmente, prendiamo le spezie come una parte della nostra dieta quotidiana. Se essi sono utilizzati per migliorare il gusto del cibo, hanno effetti benefici di loro. Spezie sono valutati più per i benefici medicinali che forniscono, come non tutto ciò che è buono è sano. Quindi, l'uso efficiente delle spezie aiuta a prevenire complicanze maggiori informazioni riguardanti health.This non sono state valutate dalla Food and Drug Administration ed è per scopi educativi soltanto. Questa informazione non è inteso per diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia
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