Piedi sani

scarpe di alta qualità, anche le scarpe scientificamente progettato, come quelli provenienti da Stepgym, wonÂ't essere comodo se ci sono problemi ai piedi problems.Foot salute possono interferire con l'esercizio, il lavoro, e la ricreazione. Problemi ai piedi dovrebbe essere impedito ogni volta possible.BLISTERSAmong dei problemi più comuni del piede sono le vesciche ai piedi. Bolle possono verificarsi in scarpe nuove anche quando si inseriscono correttamente. Oltre che indossano scarpe per la prima volta, i calzini indossati e scarpe non serrati correttamente sono alcune delle cause di vesciche. Per evitare vesciche seguente può essere fatto:  • Seguire un programma di indossare con le scarpe nuove. Inizia con un paio d'ore e vedere come ti senti. Indossare scarpe di meno o di più la prossima volta a seconda di come i piedi feel. • Controllare regolarmente dentro le scarpe per le parti danneggiate e sostituire le scarpe da needed.A • Indossare più recenti, calze spesse che assorbono moisture. • Assicurarsi che i lacci siano serrati correttamente; ricontrollare dopo le scarpe sono camminato in.ATHLETE S 'umidità FOOTNatural in scarpe può creare un ambiente per il fungo del piede d'athlete a crescere. Piede d'atleta può rendere la pelle (soprattutto tra le dita), secca, squamosa, prurito, vescicole, e l'infiammazione. Il seguente può aiutare a prevenire il piede d'athleteÂ: A • Lavare i piedi ogni giorno con saponata tiepida water. • Asciugare bene i piedi, soprattutto tra le toes. • Indossare calze assorbenti e cambiamento regularly. • Evitare scarpe che donÂ't permettono al piede di breathe. • Utilizzare spray piede e polveri che trattano il piede di athlete come preventive. • Modifica shoes. • Pulire vasca, doccia e pavimenti in bagni con disinfettante quando condiviso con gli altri per evitare il piede di athlete da others.Having un secondo paio di scarpe, come la scarpa Stepgym, ad alternare indossando manterrà entrambe le scarpe da indossare il più rapidamente e aiutare a prevenire foot.CORNS di athlete e attrito CALLUSESRepeated, pressione e sfregamento provoca la pelle morta per costruire e compatta per proteggere la zona . Calli di solito si verificano sulle dita dei piedi e calli formeranno su altre parti del piede. Moleskin e pad possono diminuire il disagio di calli e duroni. Nei casi più gravi un podologo dovrebbe essere consultato. Alcune lozioni e creme quando viene utilizzato nel corso del tempo possono rimuovere alcuni degli strati di pelle morta. Taglio e raschiando calli e duroni con qualsiasi strumento non è raccomandato e può causare danni al feet.To prevenire calli e duroni formazione di indossare scarpe così raccordo con calzettoni. Ispezionare i piedi regolarmente per prevenire ulteriore irritazione quando viene scoperto l'inizio di un mais o calli. Cambiare regolarmente scarpe. Usare creme piedi per mantenere la pelle morbida. Ammollo i piedi possono anche aiutare ammorbidire callosa skin.TOE NAILSKeep unghie dei piedi tagliati e liscia per evitare irritazioni. Unghie dei piedi rotti possono essere doloroso e causare ferite. Unghie dei piedi rasata riducono il rischio di unghie rotte. Pulire sotto le unghie per evitare che l'odore dei piedi e shoes.Wearing scarpe di qualità ben aderenti aiuterà a prevenire i problemi del piede. Scarpe Stepgym sono scarpe di qualità progettati per aumentare i benefici del camminare. Il Stepgym è un allenamento in ogni passo. Ordina la tua scarpa Stepgym oggi
By:. Susan Banks