Non vi è alcuna traccia scritta l'inizio della storia di yoga, solo che risale a tempi antichissimi ed è stata trasmessa da una generazione all'altra di bocca in bocca. Non molto più tardi è stato scritto nel testo su foglie di palma. Quindi, non è facile dire come, quando o dove questa forma di esercizio e la respirazione effettivamente iniziato. Molte delle registrazioni scritte su di esso sono stati persi, danneggiati o distrutti dal passaggio del tempo, rendendo così difficile individuare la data esatta in cui tutto began.Eight Mille anni OldIt si crede che lo yoga ha avuto inizio circa 8000 anni fa, anche se certo messo la sua vera età a circa solo 4000 anni fa, anche se le prime notizie dello yoga risalgono a circa tremila aC. Fu in questo periodo che le persone che vivono nella civiltà della valle iniziarono a praticare lo yoga ed è continuato fino al 1500 aC quando le civiltà vedica anche praticato it.However, a seconda di quale versione dello storico si crede, la storia dello yoga può variamente è stimato tra 4000-8000 voti a favore e andate a questo è confermato quando si guarda i sigilli da Mohenjo-daro che è un antico insediamento della città dal momento della civiltà della valle dell'Indo e che mostrano figure di yogi seduto. Tale cifra è stata chiamata la Shiva Pashupati e il nome si riferisce l'archeologo che ha scoperto questi seals.There c'è dubbio, tuttavia, che lo yoga è stata praticata durante il tempo che il Rig Veda è stato utilizzato e quindi per il momento che le Upanishad, da circa tra il 800-100 aC, è entrato in esistenza, si era largamente praticata. Questi scritti approfondirono su diversi aspetti dello yoga, compreso il controllo del respiro, l'unione di sei arti, meditazione e sensoriale di inibizione, di concentrazione e di estasi e examination.Yoga anche trovato il favore tra i buddisti e giainisti filosofie e la popolarità di esso esteso a un numero di culture. Certo, se uno guarda i tempi moderni si è veramente guadagnato in popolarità in tutto il mondo negli ultimi cinquant'anni o giù di lì. Una delle più moderne forme di questo regime di esercizio è conosciuto come lo yoga Bikram che è stato sviluppato di recente. Il suo fondatore fu Bikram Choudhury, dopo i quali questa forma di yoga è stato named.In il mondo occidentale, la forma di yoga che è più popolare è quello conosciuto come Hatha e le sue origini risalgono a circa il XV secolo. Negli ultimi cinquanta anni è stato reso popolare negli Stati Uniti E 'stato anche spogliata del suo contenuto spirituale, per soddisfare i gusti Western By:. Gina G. Stewart