Natura A Yoga Retreats

Natura gioca un ruolo molto importante quando si tratta di pratica yoga. Non c'è da stupirsi perché quasi tutti gli sport si svolge all'aperto. Questa connessione con il mondo esterno ha un contributo molto vantaggioso per il nostro corpo, determinando di funzionare meglio e anche per mantenere fresco. Essere in grado di godere di un paesaggio meraviglioso, utilizzando tutti i nostri sensi, dà vita ad una esperienza molto rilassante. Come la connessione con la natura è la cosa più importante nello yoga, la gente ha cercato nel corso degli anni a venire con le migliori posizioni per ritiri yoga. L'intero scopo di queste vacanze è quello di aiutare il professionista sfuggire l'esistenza stressante della vita ordinaria e per godersi la natura nella sua forma originale. Ritiri yoga hanno di solito per posizione posti meravigliosi dove possiamo trovare alcuna traccia di civiltà umana. In questo modo, un ambiente del genere costringe le persone a dipendere più dalla loro corpo e la mente, piuttosto che usare alcuni degli strumenti già inventati. L'energia positiva è meglio catturato se approfittiamo del paesaggio al massimo. Utilizzando il nostro udito, olfatto e vista, la natura diventano una parte di noi. Non c'è niente di più piacevole che ammirare i fiori, gli alberi e l'erba, tutto questo insieme a sentire l'acqua del flusso del fiume o gli uccelli cantare. Inoltre, praticare lo yoga nel momento in cui il sole sorge o imposta sicuramente migliora il nostro stato d'animo. Quando prendiamo una vacanza, ci aspettiamo che anche per il cibo di essere uno speciale, per essere più vicini alla natura. Le cose che di solito mangiamo in tali occasioni sono naturali e non contengono sostanze chimiche che potrebbero danneggiare il corpo. È un dato di fatto, ma anche ci aiutano a rilasciare le tossine che, se si accumulano, non ci permettono di funzionare correttamente. Un ritiro yoga in natura non implica solo meditare in uno splendido paesaggio, ma anche prendere parte a diverse attività dinamiche, come lo sci, il surf o arrampicata. Tutte queste azioni permettono ai muscoli di tratto e di riparazione e per il nucleo di rafforzare. Il vantaggio di praticare lo yoga in natura consiste nell'essere in grado di fare tutti i tipi di esercizi, che includono l'aria, fuoco, acqua e movimenti di terra. In questo modo, diventiamo più consapevoli della terra che calpestiamo, l'aria che respiriamo e l'acqua che è così importante per idratare il corpo sia sulla parte interna e sulla parte esterna. Gli esercizi del fuoco di solito consistono nel catturare il calore del sole che porta un sacco di energia per il nostro corpo. Nessuna di queste azioni vengono eseguite al meglio, se non pratichiamo lo yoga nel cuore della natura
By:. JacquelineBrewster