8 Domande di che dovrebbe essere chiesto prima di impegnarsi in una dieta

Voglio fare qualcosa che ti faranno impazzire? Fate un po 'di navigazione web alla ricerca di una risorsa affidabile di perdita di peso. E 'abbastanza per fare si vuole rimanere chunky.Sadly, mercato la dieta è saturo di volare da imbonitori notte che vogliono solo di incassare l'epidemia di obesità. Questo non vuol dire che non ci sono alcuni prodotti legittimi ma loro sono sepolti nel pantano della perdita di peso hype.Recently ho scritto un articolo in cui ho scherzosamente fatto riferimento ad una dieta inesistente chiamata la dieta pepe di habanera. Non sapevo che in realtà non vi è una dieta peperoncino. Basta inserire un paio di pillole di pepe e il mega-spice brucerà il grasso via ... e chissà che altro? Cosa c'è di più, la pubblicità sostiene che le pillole di pepe sono tutti naturali, il modo in cui madre natura vuole. Davvero? Suppongo che tutte le diete ti aiuterà a perdere peso, anche se io non sono così entusiasta della possibilità che le pillole e pozioni decolleranno i chili. Sicuramente alcuni di loro lo fanno, ma quelli che ho provato nel corso degli anni sono stati di scarso beneficio. Io in realtà comprato un prodotto off della tv che è stato fatto, così mi dicevano, fuori terra in su gusci di ostriche. Doveva evitare i grassi dalla conversione in grasso. Non ha funzionato per me.The cosa in assoluto peggiore che io abbia mai fatto per una dieta è un programma che ha richiesto 5 colpi a settimana. Inutile dire che i colpi sono diventati una questione sgradevole, ma più preoccupante era quello che il medico mi stava sparando con. In realtà, non è stato fino a qualche tempo dopo essere scesi la dieta che ho scoperto che mi era stato sparato con placenta. Prodotto di marketing Dieta sanno che saremo noi ad acquistare qualsiasi cosa. Siamo un gruppo disperato. Faremo quanto pare fare qualsiasi cosa per perdere peso nel modo più semplice e veloce possibile ... a prescindere da come bizzarra la dieta o integratore può essere. Siamo disposti a guardare oltre le avvertenze in etichetta per il breve termine benefits.At almeno non ho mai preso la via chirurgica per perdere peso. Suck it, tagliare, infilare, fiocco, cinturino ... o qualunque sia la procedura invasiva della giornata. (OK se si tratta di una situazione di emergenza e necessario per preservare la vita.) Conclusione: Fat ti rende stupido. E 'sicuro che colpì me muto per molti anni. Fortunatamente ho infine tornato in me e ha fatto quello che avrei dovuto fare nella mia giovinezza. Non c'è niente di meglio di una, sano, metodico, dieta sicura nutriente. E ... se hai un problema di peso che mantiene solo tornando poi una tale dieta è l'unica soluzione ragionevole. Io credo che ci sono alcune domande di qualificazione che devono essere risolte prima di impegnarsi in una dieta. 1 - Sarà questa dieta in definitiva mi fanno più sano? 2 - Sarà questa dieta mi fanno meno sensibili alla malattia e la malattia? 3 - Sarà questa dieta di migliorare la qualità della mia vita? 4 - Sarà questa dieta a migliorare il mio stato d'animo e il livello di energia? 5 - Per quanto tempo posso rimanere su questa dieta senza mettere a repentaglio la mia salute? Se la risposta è niente di meno che per il resto della tua vita non si dovrebbe andare sulla dieta. 6 - Ha questa dieta richiede pillole o integratori? Se è necessario utilizzare integratori o pillole poi il cibo sulla dieta è scadente. Le migliori diete sono basate su alimenti freschi e nutrienti di alta qualità. Un buon multivitaminico è tutto ciò che è necessario quando la dieta è giusta. 7 - Perderò il peso ho bisogno di perdere e soprattutto tenerlo fuori per il resto della mia vita? 8 - E 'questa dieta basata sui principi sani che l'uomo conosca Sì, queste domande possono e devono essere risolte?. Dopo aver ricevuto risposte soddisfacenti a tutte queste domande, allora procedere con totale impegno e la convinzione che questa è la miglior risorsa in assoluto la perdita di peso. Avrete finalmente trovato l'ultima dieta avrete mai bisogno
By:. Richard Weirich