Hcg effetti collaterali - carenza di proteine ​​

insalate sono una scelta alimentare tipico per continuare la dieta, dal momento che sono a basso contenuto di calorie e di solito a basso contenuto di grassi e carboidrati (ad esclusione medicazioni). Questa è la strategia peggiore che si può adottare, come spiegato here.A scenario tipico è quello di saltare la prima colazione, o semplicemente avere un po 'di frutta e yogurt a basso contenuto di grassi, hanno un insalata a pranzo, e hanno un insalata ancora più grande per la cena. La cena può essere accompagnata da verdure e una piccola porzione di carne extra-magra di qualche kind.Although questo tipo di alimentazione quotidiana suona alla grande, crea due problemi principali. Il primo è la privazione, tra calorie insufficienti a soddisfare le esigenze metaboliche di base. Questo non è sostenibile ed è una garanzia per failure.The secondo, problema più insidioso è che offre troppo poche proteine. In generale, non è una buona idea continuare dieta dopo un protocollo dieta hCG, soprattutto se include ridotta intake.Dr proteina. A.T.W. Simeons, il creatore del protocollo originale dieta hCG, ha scritto su questo problema nel suo libro, chili e centimetri. Ecco quello che ha detto si può aspettare e cosa consiglia di fare it.First di tutto, è una trappola dieta comune di continuare la dieta. Tuttavia, l'aumento di peso veloce dopo un protocollo di dieta hCG spesso si verifica durante tale dieta, soprattutto a causa di carenza di proteine. Tenete a mente che la dieta HCG è una dieta a bassissimo contenuto calorico. Durante il protocollo stessa dieta, il paziente ha trascorso 23 e 40 giorni appena sopra il punto di carenza proteica. Tuttavia, questo è un periodo durante il quale proteina è più efficiente reimmessa nel sistema dalla suddivisione della tissue.Once grasso anormale il trattamento hCG è finito, non vi è più alcun ormone nel corpo di continuare questo processo. Carenza proteica è destinato a verificarsi a meno che una adeguata quantità di proteina è mangiato appena il trattamento è finito. Senza di esso, si sopportare una condizione chiamata fame-edema, il che significa solo ritenzione di liquidi a causa di proteine ​​trattamento deprivation.The per fame-edema è semplice. Tutto quello che dovete fare è mangiare due uova per la colazione e un enorme bistecca per il pranzo e la cena, seguita da una grande porzione di formaggio. Ovviamente, il contenuto di grassi di questi alimenti è irrilevante. Mangiare grasso non fa ingrassare, in primo luogo. Il problema è per quanto riguarda il recupero da carenza di proteine, quindi la proteina è il focus del treatment.When questo trattamento viene effettuato non appena si osserva un aumento di peso dopo la dieta HCG, il giorno seguente vede di solito una rapida scomparsa di due chili. L'unica reazione è che, dal momento che questa perdita è determinata facendo passare l'acqua fuori del corpo, il paziente può avere per risvegliare un certo numero di volte durante la notte per visitare la toilet.Keep presente che si avrà solo sperimentare questo problema a causa di proteine deficienza, non a causa di carenza di carboidrati o di grassi. In effetti, non si può mai soffrire di carenza di carboidrati, poiché il vostro corpo fa tutto quello che serve da proteine ​​e grassi. Inoltre, non è importante preoccuparsi di grassi. Come accennato prima, il grasso corporeo non è costruito da dietetico linea di fondo fat.The è che è necessario assicurarsi di prendere in un sacco di proteine ​​dopo aver terminato un protocollo dieta hCG, soprattutto nel critico periodo di 3 settimane di quello che ora si chiama fase 3 . del piano di dieta hCG
Da: Dr. Dennis Clark