Come portare equilibrio nella vostra vita - Sette consigli per il Chakra Balance

Quando l'equilibrio si realizza, assolutamente tutto funziona al suo meglio. Gli ambienti, la nostra dieta, il nostro corpo, potere, governo, l'universo, le maree, il tempo, il ciclo dell'acqua, e tutti gli altri circoli all'interno della nostra esistenza bisogno di essere in equilibrio di funzionare pienamente. Un corpo ben equilibrato inizia con una dieta ben bilanciata, un ambiente equilibrato bene, e la comprensione della necessità di bilanciare i sette chakra con ogni other.It è solo quando queste parti interne ed esterne del nostro io, o chakra, sono in armonia o equilibrio , possiamo trovare vera felicità, o l'armonia dall'interno e dall'esterno. È quando tutti e sette i chakra sono in equilibrio che possiamo eseguire la nostra vita in modo ottimale. Questo significa che noi dobbiamo fare molto più efficacemente i nostri compiti quotidiani. E 'anche il sano equilibrio di questi chakra che si riferisce direttamente e saldi sia la nostra anima e life.What spirituale abbiamo bisogno per Sette Chakra equilibrato? Tutti e sette i chakra devono essere in linea ed essere ben curato. Questi sette suggerimenti di seguito vi aiuterà a iniziare a guarire e bilanciare la chakras.First sette dobbiamo rimuovere gli alimenti negativi di energia dal nostro corpo. Questo primo passo consiste nel sostituire, come gran parte del nostro cibo trattato morti e oltre nella nostra dieta con i vivi, alimenti freschi. Fare in modo di bere molta acqua purificata e ionizzata, insieme con gli alimenti biologici aiuta anche a fornire la prima parte di questo balance.Second, dobbiamo rimuovere ogni forma pensiero negativo le nostre menti, per quanto possibile. Molti tenere i pensieri negativi, parlare negativamente di se stessi e degli altri, e di pensare negativamente. Per modificare questo, una persona deve cominciare a cambiare quei pensieri negativi, sentimenti e azioni con quelli positivi al proprio ritmo. Basta iniziare con quello che si nota. Tenere un taccuino a portata di mano e ogni volta che un pensiero negativo o idea viene in mente, scrivere in giù, attraversare fuori, quindi scrivere una controparte positiva ad esso. Si noterà nelle prossime settimane energia molto più positivo da within.Third, rimuovere negatività dalla tua vita. Questo significa intrattenimento violento, videogiochi violenti, e la violenza in qualsiasi forma. Evitare le persone che agiscono e parlano negativamente. Si consiglia di aiutarli, tuttavia, finché non si è completamente soli equilibrato, non c'è niente che puoi fare per loro. Quindi, in primo luogo, è necessario cambiare le persone negative, comportamenti e fattori di stress per la tua vita il più possibile e di fare spazio a energia positiva, e poi, riempire quelle cose negative con le cose positive. Questo può significare aiutare l'ambiente o la comunità, invece di guardare un film violento. Oppure può significare iniziare un hobby tranquillo che vi fornirà il tempo tranquillo per reflect.Fourth, si sforzano di promuovere la guarigione dall'interno. Questo può essere un movimento spirituale per alcuni e può essere un viaggio per altri. Sforzatevi di fornire un equilibrio spirituale e armonico nella vostra vita spirituale e prospettive verso gli altri. Alcune persone possono prendere la meditazione, altri possono usare nastri audio con effetti grafici o musica soft, e altri ancora potrebbero preferire per stendere sull'erba quotidiana e ascoltare gli uccelli e il vento o altri suoni della natura. Qualsiasi sia la scelta, prendere l'abitudine quotidiana di 15 a 30 minuti. Programmarlo in un primo momento, fino a diventare il vostro habit.Fifth, ottenere fisico. Prendersi cura della parte fisica del vostro corpo con l'esercizio rinfrescante. Questo non significa che avete bisogno di prendere il body building o di lavoro per lunghi periodi di tempo ogni giorno. Una semplice passeggiata quotidiana di 15 o 20 minuti dovrebbe essere sufficiente. Prendete un tipo di pratica yoga come Hatha yoga, o Kundalini Yoga, o anche Pilates, o il balletto anche la luce. Questi entrambi promuovere la salute, la vitalità, il flusso di chakra e di equilibrio, e rinfrescano la glands.Sixth surrenale, prendono parte purifica regolari. Alcune persone trovano che il digiuno per un giorno a settimana aiuta. Altri ritengono che una settimana lungo digiuno di un paio di volte l'anno funziona per loro. Si può anche trovare che l'esecuzione di una base di erbe o di una pulizia del colon, due o tre volte l'anno ti aiuta. Ciò promuoverà brutta e negativa energia così come tossici costruire da inquinamento e rifiuti di essere rimosso dal corpo. Fare il bagno tutti i giorni. Tenere fuori di te stesso e l'interno di voi stessi pulito per bene balance.Seventh, anche se il mondo occidentale e moderno promuovono un ritmo frenetico, si farebbe bene a lottare per l'equilibrio, invece. Impostare i limiti alla quantità di lavoro che fate. Lavorare meglio, non di più. Imparare a gestire i tuoi soldi meglio e lottare per l'autosufficienza. Essere sicuri di ottenere un sacco di riposo e il sonno. Prendere tempo per rilassarsi e riflettere. Impostare limiti con te stesso e gli altri. Sonno è chiamato meditazione involontaria. E 'tempo per il corpo a chiudere fuori stimolazione esterna ed equilibrarsi. Assicuratevi di avere abbastanza sonno e dormire bene quando hai bisogno di consigli It.leggi tutto per il bilanciamento dei Sette ChakrasThe chakra stessi corrispondono a sette parti di noi stessi. In molte diverse medicine orientali e occidentali sono stati identificati come fonti o di energia, ruote di energia, o flussi di energia. Nella medicina occidentale, esse corrispondono ai sistemi endocrino e il sistema nervoso. I sette chakra sono i seguenti: 1. Muladhara: parte inferiore del corpo (Sede di energia all'interno delle gambe.) 2. Swahisthana: parti riproduttive (Le ghiandole riproduttive.) 3. Manipura: Ombelico (Le ghiandole endocrine.) 4. Anahata: Heart (Il cuore letterale, e Amore.) 5. Vishuddha: gola (tiroide e altre ghiandole della gola.) 6. Ajna: sopracciglia, fronte (il talamo, l'ipotalamo e il sistema endocrino.) 7. Sahasrara: Parte superiore della testa (la consapevolezza mentale e la consapevolezza spirituale.) Solo quando tutti e sette di queste parti o si apre, in armonia con gli altri e in armonia con il mondo esterno si fa armonia venuto per essere beatitudine, o portare la persona felicità. Quando uno di essi non è in armonia, allora la persona inizierà a cercare l'armonia, cercando verso l'esterno per i piaceri materiali. Pertanto, per la vera pace interiore, la filosofia che l'equilibrio dei chakra afferma che quando si guarda verso l'esterno per la gratificazione di sé in una delle sette aree che corrispondono ai sette chakra, allora è quel chakra che è imbalanced.To portare armonia indietro a qualsiasi equilibrio dei chakra, la persona ha bisogno di guardare dentro e seguire i sette consigli di sopra insieme con la ricerca dall'interno per la pace e l'equilibrio di tale sistema. Molti trovano che portare equilibrio nella forma di attività, riflessioni di auto, la meditazione, l'armonia del colore all'interno della casa, l'armonia all'interno di quelle della vita sociale, e in armonia con quelli dieta e all'esercizio fisico, si fa a trovare un buon equilibrio nei chakra
By.:
Paul.A.White