Come ottenere buoni denti ?

Denti rendere il vostro sorriso attraente . E 'quindi molto importante avere denti brillanti . Bianco e salute sono i due fattori che avrebbero fornito un buon sorriso . Ci sono alcuni suggerimenti indicati di seguito per aiutare ad ottenere i migliori denti e sorriso : • Bicarbonato di sodio aiuta a sbiancare i vostri denti. Immergere il vostro spazzolino da denti in perossido di idrogeno ad un volume minore per ottenere denti brillanti . Questo aiuta a dare un colore bianco per i vostri denti . • Consultare un dentista per la scala , questo rimuoverà le macchie tra i denti e rendere la superficie dei vostri denti puliti e luminosi . • Evitare di bere il tè e il caffè di frequente. Essi stanno danneggiando i denti . Bere acqua improvvisamente dopo aver bevuto il tè e il caffè per ridurre il loro effetto sui denti. • Mangiare grande quantità di mele e carote . Essi aiutano a sbarazzarsi dei depositi tra i denti . Questo è perché aumentano la saliva in bocca . • Evitare di fumare . Fumare dà una macchia marrone sui denti , che è molto difficile da rimuovere . Questo penetra in profondità nello smalto rendendo difficile la sua rimozione . • Lavarsi i denti regolarmente per 3 minuti per evitare l'ingiallimento dei denti. E 'anche una buona abitudine di lavarsi i denti dopo ogni pasto . Questo non è sempre possibile , in modo da lavare la bocca dopo l'assunzione dei pasti. • È possibile ottenere un sacco di prodotti a base di erbe contenenti puthina e chiodi di garofano . Essi contribuiscono a illuminare i denti e dare fresco respira . Le erbe vi aiuteranno a rendere i denti bianchi e luminosi
By : . Mary Varghese