Omega 3 supplementi per i bambini

causa dei suoi numerosi benefici per la salute di omega- 3 i supplementi sono raccomandati per i bambini . Omega - 3 acidi grassi sono essenziali per la funzione sana del corpo. Il corpo è in grado di fare omega -3 , ma è facilmente ottenuta mangiando grassi pesci di acqua fredda , alcuni alimenti a base vegetale o attraverso integratori di olio di pesce . Omega - 3 ha dimostrato di avere un effetto positivo sulla depressione , sviluppo e malattie cardiovascolari . DepressionDepression è stimato in 2-4 per cento dei bambini negli Stati Uniti in base al 2007 Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry . Poiché i farmaci convenzionali utilizzati nel trattamento della depressione può comportare un maggior rischio di effetti collaterali , molti professionisti della salute raccomandano l'uso di olio di pesce per curare la depressione . Olio di pesce può essere ottenuto in forma di capsule o in forma liquida . La ricerca per l'uso di omega - 3 supplemento nei bambini è in crescita. Tuttavia, omega-3 sembrano essere sicuri e sono frequentemente utilizzati da children.DevelopmentOmega -3 supplementazione può anche sostenere la crescita nei neonati e nei bambini , soprattutto in retina e la formazione del cervello . Nel 2007 il Journal of Acta Neuropsychiatrica spiega che la crescita e lo sviluppo normale del cervello nei neonati e nei bambini richiede l'assunzione giornaliera di omega - 3 acidi grassi come il componente principale delle membrane delle cellule all'interno del cervello . Gli Omega-3 sembrano anche essere coinvolti nello sviluppo del bambino cognition.Cardiovascular DiseaseOmega -3 supplementazione ha un potenziale beneficio per la malattia cardiovascolare . L'American Heart Association ha sottolineato che i fattori di rischio per le malattie cardiache iniziano nell'infanzia e che la dieta di un bambino dovrebbe essere ricco di acidi grassi omega-3 . Omega- 3 i supplementi per i bambini sono una buona alternativa per i bambini che non mangiano pesce o di altre fonti ricche di omega 3 . Naturalmente , prima di iniziare qualsiasi tipo di supplementazione di piano individui dovrebbero consultare il loro medico
By : . Diego Rivera