Omega 3 supplementi di pesce per la cardiologia

acidi grassi Omega 3 sono una parte vitale di crescita umana e di sviluppo . Omega -3 ha dimostrato di sostenere un sano sviluppo del cervello, occhi e nervi . Recentemente , la ricerca ha dimostrato i benefici aggiunti per la salute del cuore . È stato trovato che omega - 3 può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna arteriosa trigliceridi . Omega-3 può essere ottenuto da fonti alimentari come pesce di acqua fredda grassi , semi di lino o in supplemento sono disponibili form.Fish Olio SupplementsOmega 3 capsule di olio di pesce al banco o su prescrizione medica. L'olio di pesce è prodotto da vari tipi di pesce come il salmone , sgombro, tonno e halibut . Capsule di olio di pesce possono contenere anche vitamina E , B , C e D , così come molte altre vitamine e minerali . L'olio di pesce disponibile dalla prescrizione è regolata dalla Federal Drug and Food Administration e non contiene olio di pesce OilOmega -3 pesci Coated mercury.Enteric può anche venire in forma di compressa rivestita enterico. In questo modo la capsula di essere metabolizzata a valle della pista intestinale e può ridurre la possibilità di sperimentare un retrogusto di pesce o di avere l'alito " pesce " . Questa forma di olio di pesce ha gli stessi benefici come l'olio di pesce regolarmente , ma senza il pesce sgradevole taste.Omega -3 Shakes e Snack TESTATEALTRI persone impegnate, a bere un omega -3 shake è modo conveniente per ottenere la loro dose giornaliera raccomandata di omega- 3 . L'omega -3 si presenta sotto forma di polvere e di solito è aromatizzato quindi non ha un retrogusto di pesce . I sapori più comuni sono cioccolato e vaniglia . La polvere è solubile in acqua e può essere miscelato con acqua o latte . Un'altra grande opzione per qualcuno in movimento è un omega -3 snack bar . Queste barre si fondono con riso soffiato , cioccolato e vaniglia . Entrambi si trovano in vitamine e negozi di salute
By : . Grazia Willys