Ragioni per le quali potrete beneficiare da ingestione di olio di pesce

Ci sono due acidi grassi omega-3 importanti trovano nell'olio di pesce . Uno di loro è chiamato acido docosaesaenoico , anche chiamato DHA e l'altro è acido eicosapentaenoico , noto anche come EPA . Questo è dove si ottiene vantaggi di olio di pesce . Spiegare le differenze tra EPA e DHA Le differenze tra i due, EPA e DHA , acidi grassi omega- 3 è il modo in cui essi sono legati - DHA ha sei obbligazioni , mentre l'EPA ha solo cinque. Un'altra differenza è nel modo in cui il corpo umano converte questi acidi . Il corpo converte il DHA più facilmente e più rapidamente di EPA . Praticamente qualsiasi olio di pesce che si ottiene di solito hanno sia EPA e DHA . E 'fondamentale tenere a mente che l'acido grasso omega-3 DHA è il più importante , e fornisce i maggiori benefici . Ma, questo non vuol dire che non hai bisogno di EPA , o che l'EPA non può fornire benefici - lo fa davvero. Quando si ottiene l'olio di pesce , si dovrebbe comprare uno che ha circa 100 milligrammi di EPA e circa 250 mg di acidi grassi omega-3 DHA . Come In particolare potrete beneficiare di EPA e DHA in olio di pesce EPA e DHA che è in olio di pesce nel corpo umano aiutando nella prevenzione di problemi cardiaci , ridurre o mantenere il peso verso il basso , il flusso di sangue , il rafforzamento del sistema immunitario , riducendo l'infiammazione e più . Inoltre , è molto efficace nel trattamento di eventuali condizioni attuali , compreso l'artrite , AIDS , depressione, ansia , morbo di Alzheimer , deficit di attenzione , disturbi dell'occhio , acne , cancro , diabete e ulcere . Inoltre , l'olio di pesce è benefico per le donne in gravidanza e feti , ha dei vantaggi per la pelle e la cura dei capelli , e può migliorare la fertilità . La ricerca è in corso, ma è il consenso generale tra gli esperti che l'olio di pesce può anche essere vantaggiosa per chi soffre di asma e per il trattamento di insufficienza renale
By : . Roger Douglass