La dieta Soluzioni e problemi con nostra dieta moderna

Visualizza un pianeta in cui: · problemi di diabete, malattie cardiache, autoimmunità e ulteriori condizioni contemporanee sono rari o non sussistono qualunque · siamo fisicamente sano e sottile · siamo fecondo per tutto i nostri anni fertili · abbiamo Snooze serenamente e profondamente · maturiamo elegantemente senza condizioni degenerative come l'Alzheimer e osteoporosisEven quanto ciò potrebbe risuonare come fantasia assoluta in questi giorni, la prova antropologica suggerisce che questo è proprio come la gente ha vissuto per la maggior parte della nostra narrazione evolutiva . questi giorni, quasi tutte le persone credono condizioni simili a obesità, problemi di diabete, sterilità e il morbo di Alzheimer come "comune". Ma anche se queste condizioni possono ora essere prevalente, sono qualcosa di diverso comune. Gli esseri umani hanno progredito di circa 2,5 milioni di anni fa, e per circa 84.000 generazioni ci era stato puramente gratuito delle condizioni contemporanee che distruggono milioni di persone ogni anno e fanno molti altri infelici. In realtà, il pianeta che ti ho chiesto di immaginare di sopra - che potrebbe sembrare ridicolo e irrealizzabile in questi giorni - è stata la condizione umana normale per la nostra narrazione completa su questa terra fino a un paio 100 anni ago.What è stato responsabile per la trasformazione? Ciò che ci ha cambiato da gente naturalmente in forma e vitale liberi di malattia degenerativa in un pianeta di malati, persone grasse, sterile e miserabile? In una parola? L'attuale stile di vita. E anche se ci sono numerosi aspetti del nostro attuale modo di vita che contribuiscono alla malattia, l'ingestione di veleni alimentari prevalente è di gran lunga la massima trasgressore. In particolare, i seguenti 4 veleni alimentari sono di tenere conto: · I cereali (soprattutto farina raffinata) · Omega-6 oli di semi industriali (mais, semi di cotone, di cartamo, soia, ecc.) · Zucchero (particolarmente alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais ) · soia raffinato (latte di soia, proteine ​​di soia, farina di soia, ecc.) Che cosa esattamente è un veleno? Al livello più semplice, un veleno è qualcosa in grado di produrre malattia o di danneggiare il tessuto quando entra nel corpo. Quando quasi tutte le persone prestare attenzione alla parola "veleno", pensano di composti simili ai pesticidi, metalli pesanti o altre tossine industriali. ma anche i nutrienti utili simili all'acqua, che sono essenziali per mantenere la vita, sono letali a elevate doses.These 4 veleni alimentari - cereali raffinati, oli di semi industriali, lo zucchero e raffinato di soia - costituiscono la maggior parte del programma di dieta contemporanea. Pane, dolci, muffin, cracker, biscotti, bibite, succhi di frutta, fast food e pasti aggiuntivi per il tempo libero sono tutti carichi di questi veleni. E quando la maggior parte di ciò che quasi tutte le persone consumano su base giornaliera è velenoso, non è difficile capire perché il nostro benessere si sta deteriorando
By:. Lester Jordan