The Fight Diet

The Fight Diet sta perdendo peso di una lotta sleale? La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso e di solito non riescono a breve termine e quelli che si passavano che di solito fumble nel lungo periodo pure. Lo sapevate che il 95% delle persone che tentano diete finiscono in fallimento. Quindi cerchiamo di essere onesti con noi stessi, perdere peso è una lotta sleale e sicuramente non curabile nel breve periodo. Non importa ciò che le persone o prodotti promettono queste diete non finiscono a lavorare. Ma perché? Non siamo abbastanza forti per vincere la lotta? O è la lotta è troppo forte per noi vincere? Prima di tutto, l'avversario si stanno sfidando è ovunque! Non puoi nasconderti da questo nemico e si deve affrontare costantemente questo nemico ovunque e non solo, si sente questo nemico dentro di voi. Ovunque tu vada in pubblico si sono esposti alla vista e l'odore delle catene di fast food e se si decide di rimanere a casa si è ossessionato dalla pubblicità deliziosi TV. La tentazione di mangiare sano è ovunque! Ogni volta che si mangia qualcosa che voi stessi promesso di non farlo, ci si sente come il tuo nemico ha ottenuto in un pugno, bussare la fiducia fuori al freddo. La prossima volta che si tenta un altro dieta la stessa storia succede e ti ritrovi sul pavimento battuto. Saprete se lo fai fare a botte corretta e perdere costantemente troverete che non si vuole più combattere quindi nel tuo caso, non si vuole dieta più. Allora, qual è la soluzione? Che cosa si può fare con un avversario feroce, cosa si può fare per bruciare calorie e tenerli bruciati? Prima di tutto è necessario capire il tuo avversario e poi capire se stessi prima di poter realizzare qualsiasi tipo di victory.Eating troppi fast food non deve essere visto come un problema minore, ma come un problema di dipendenza. Perché? Causa che è. Come fanno le persone affrontare la dipendenza? Ottenere un aiuto professionale o trovare una ragione, un obiettivo incoraggiante per trasformare le vostre cattive abitudini in grandi abitudini. SEMPRE È necessario avere un obiettivo o non sarà segnare un gol. È necessario ricordare a voi stessi che siete e ciò che si vuole diventare e non perdere mai la messa a fuoco, proprio come un combattente! È necessario creare e scoprire il vostro obiettivo da dentro te stesso prima di poter mai intervenire sulla parte esterna, è necessario prepararsi, proprio come un combattente! Il primo passo che devi fare è tagliare fuori una foto della tua testa e la mise sul corpo che si desidera proprio accanto al tuo letto così ogni volta che ti svegli o avuto modo di dormire si può ricordare a te stesso di ciò che si desidera assomigliare. Il passo successivo è quello di creare una lista di quello che hai intenzione di fare con questo corpo perfetto e posizionarlo sul vostro frigorifero sostituzione di tutti quei menu magnetici fast food. Il terzo passo è quello di incoraggiare voi stessi e mettere piccole note in tutta la casa per motivare te stesso. (Vale a dire la vostra grande FARE o tenerlo UP) Il quarto passo è quello di pensare pensieri positivi e non soffermarsi su pensieri negativi pensando che questo non funziona e la vita è ingiusta, e così via. La vita è circa il duro lavoro e la determinazione per realizzare il vostro obiettivo, non c'è un modo più facile. Passo 5 e il più importante è quello di premiare te. Ogni giorno si mangia sano esercizio fisico o andare a comprare una rivista, fare un bagno di bolle, uscire e guardare un film, trovare ciò che mai è quello di rendere il vostro giorno un giorno felice e ricordare che non è necessario cibo spazzatura per farti felice, avete bisogno di survive.Here è una dieta sana che viene utilizzato dal nutrizionista più efficace e personal trainer di tutto il mondo, vi auguro buona fortuna e possono tutti i vostri sogni e obiettivi da rispettare con la forza che hai trovato da dentro . voi
By: Andrew Pepa