Perché Meditazione Zen è la scuola più popolare in America

meditazione Zen è la scelta superiore negli Stati Uniti per coloro che cercano il buddismo come religione. Zen è una scuola di Buddhismo Mahayana. La convinzione di fondo che il Buddismo Zen abbraccia è che tutti gli esseri senzienti hanno: ~ la natura universale della saggezza intrinseca natura di Buddha ~ ~ natura di Buddha non è altro che la natura della mente itselfTherefore, l'obiettivo di tutti coloro che praticano la meditazione zen è per trovare questa natura di Buddha dentro di sé. Questo si realizza rigorosamente attraverso la presenza mentale e meditation.So, perché la meditazione Zen popolare negli Stati Uniti? La meditazione non è facile per coloro che nel mondo occidentale. Le nostre vite sono così pieni di ingresso che è difficile per la nostra mente a rimanere concentrato. Questo è comunemente indicato come "mente scimmia". Ad esempio, fare un giro e basta notare quante cose diverse è stato eseguito per la testa. È probabile che si tamburellava un sacco di pensieri casuali. Davvero tutto quello che stavi facendo stava andando a fare un giro, non è vero? Credo not.Mindfulness è semplicemente essere consapevoli di quello che stai facendo. Proprio ora. Quindi, se si sta lavando i piatti. Si sta lavando i piatti. Se state pensando di spazzare il pavimento, allora non sei più essere consapevoli. Questo è facile da fare negli Stati Uniti. Si può essere pratica questo non importa ciò che il vostro programma può be.Meditation è anche facile negli Stati Uniti. Hai la possibilità di meditare ovunque tra 10 minuti e un'ora o più. Qualunque sia il vostro programma può permettere. 20 minuti, due volte al giorno, è ampiamente considerato ottimale per le scuole practitioner.Other zen del Buddismo sono molto più coinvolti, per la maggior parte. Alcuni richiedono gradi avanzati e grandi quantità di studio. Altri richiedono vivere un modo specifico. In America, i nostri stili di vita sono semplicemente troppo 'pieno' da permettere di abbracciare pienamente le altre scuole del buddismo. Molti monaci nel mondo orientale, sono in grado di dedicare la maggior parte del loro tempo allo studio del Buddismo. Nel frattempo la maggior parte di noi nel mondo occidentale scelgono di praticare il Buddismo Zen a causa della sua capacità di adattarsi a stili di vita nella nostra occupato 'scimmia mente'
By:. Tim Semones