Condizione tuo cervello con la meditazione

La meditazione è un modo migliore per comprendere il sé e acquisire la consapevolezza di chi e che cosa sei veramente. Da questo luogo di infinita intelligenza e sapere, tutto si crea e tutto è possibile. Attraverso la meditazione si può addestrare il vostro cervello e dirigere il vostro cervello waves.Normally siamo così presi nella nostra vita giorno per giorno, in modo coinvolti nel fare, fare, fare, che l'attività frenetica del nostro cervello spesso affoga i segnali più sottili e preclude ogni speranza della nostra raccogliendo sulle informazioni che è più fondamentale per aiutare a raggiungere il nostro goals.Meditation è quello che ti dà il controllo delle vostre onde cerebrali. La meditazione allena il tuo cervello in modo che siano in grado di concentrarsi e trasmettere il messaggio dei tuoi nuovi obiettivi e la visione, e di essere più in sintonia di ricevere le risposte, gli strumenti e le risorse necessarie per svolgere tale visione. Meditazione compie questo sviluppando la capacità di modulare e regolare le diverse frequenze delle onde cerebrali emitting.The quattro livelli comuni di onde cerebrali possono essere paragonati ai quattro marce di un'automobile, con la beta di essere prima, seconda alpha, theta terzo, e delta quarto. La maggior parte di noi funzionano nella gamma di beta per tutto il giorno. Potete immaginare di guida che un'auto sportiva in prima marcia per ore alla volta, con il pedale per il metallo? Certo che no. Eppure, questo è essenzialmente ciò che la maggior parte di noi stanno facendo a noi stessi. Stiamo bruciando i nostri sistemi. Non c'è da stupirsi che molti di noi cadono preda di malattie legate allo stress. E non stupisce la pratica della meditazione ha un tale impatto significativamente positivo su quelle stesse malattie. Diamo uno sguardo ad alcune delle diverse onde cerebrali e di come la meditazione può influenzare coloro cervello waves.Beta Questi sono il più veloce e più breve delle onde cerebrali comuni e non sono favorevole all'apprendimento profondo o imprinting. Questo è il nostro normale stato di veglia, di tutti i giorni. Alcuni scienziati sono onde gamma in questa categoria. Onde gamma, secondo alcuni ricercatori, sono emessi quando stiamo facendo connessioni neurali. Ricerca sul meditatori tibetani trovato che emettevano una marea di gamma waves.AlphaThese onde cerebrali sono associati con il rilassamento, la respirazione profonda, fuoco rilassato, trance luce, l'aumento della produzione di serotonina, presleep o sonnolenza prewaking, fattori intuitivi superiori, la meditazione, e l'inizio di accesso alla mente non cosciente. L'accesso al campo quantico inizia con cervello waves.ThetaThese onde cerebrali alfa sono associati con il sogno e il sonno REM. Essi sono anche associati con la produzione di catecolamine vitali per l'apprendimento e la memoria, maggiore creatività e la capacità di sfruttare l'intelligenza universale, esperienze emotive integrative, potenziali cambiamenti nel comportamento, e aumenta la ritenzione di materiale appreso. Alti livelli di accesso al campo quantico sono disponibili attraverso waves.DeltaThese cervello beta sono, le onde cerebrali molto lunghi lenti associati con il sonno senza sogni e il rilascio di ormone della crescita umano (HGH). Monaci addestrati possono accedere a questo livello del campo quantistico in un state.It risvegliato non è che la versione beta è male, c'è un sacco di potenza in prima marcia. Questo è l'ingranaggio che si utilizza quando si inizia fuori, ha il potere di spostare l'auto da in piedi al movimento. E la prima marcia è grande per le condizioni insidiose come il ghiaccio liscio. Ma andare in giro in questo modo per tutto il giorno? Potrai friggere i vostri ingranaggi. Allo stesso modo, c'è un sacco di potenza nella gamma beta di onde cerebrali. E 'fantastico per assorbire nuove informazioni, per mettere a fuoco alcuni compiti che non hai mai fatto prima. E 'quello che si sta utilizzando per leggere queste parole. Ma come prima marcia, non vi porterà molto lontano. Una volta che hai ottenuto il rotolamento macchina, hai le informazioni iniziali capito, si vuole far cadere di nuovo nel secondo gear.As si inizia a quindi questo, una cosa affascinante succede. Quando si sposta l'auto in seconda marcia, le ruote iniziano a girare più velocemente, e l'auto viaggia più velocemente, ma il motore rallenta. Come è possibile? E 'in una marcia diversa. Lo stesso è ancor più vero in terza, e quarta. Meno sforzo da parte del motore. Meno carburante, meno usura. Meno stress. Malattia meno di cuore, meno ictus, minore irritabilità, meno frustrazione e rabbia, meno depressione e l'ansia, e che stai ricevendo s 'più accomplished.That anche una descrizione della vostra vita in cui regolarmente ricondizionare e allenare il tuo cervello con la meditazione.
By :
johnfassaraf