5 peggiori espedienti esercizio su Tv Oggi

Fitness è semplice. E 'anche abbastanza semplice. Si prende i 3 componenti di riposo, l'alimentazione e l'esercizio fisico, mescolare il tutto e raggiungere i vostri obiettivi di fitness. Ma una cosa non-è non è facile. Per la maggior parte di noi, non vi è alcuna perdita di £ 50 in 3 mesi o guadagnare 40 £ di massa muscolare magra in 4 months.But come è possibile guardare 25 £ più leggero con i muscoli più duri che mostrano in un anno? Come si guarda se hai aggiunto 20 £ di massa muscolare magra alla cornice di un anno da oggi? Entrambi avrebbero guardare piuttosto bene. Si tratta di lavorare sodo e con coerenza verso un obiettivo di fitness.But permanente alcune aziende vogliono che tu pensi che sono venuto con una scorciatoia. E loro commercializzano queste scorciatoie per le persone con promesse implicite di grandi risultati con il minimo sforzo, ed è così facile. Vergogna su them.In mia Clark Kent, lavoro di giorno, io lavoro in un negozio di vendita al dettaglio. Vedo un sacco di "come si è visto in TV" attrezzature sportive entrare Anche se il mio lavoro è quello di generare profitti per il negozio, se non abbiamo mai venduto un uno di questi, non vorrei perdere il sonno. Così, qui sono i peggiori 5 ho visto questo anno .1. Agitare Peso - Stai scherzando? Quindi, sto lì con questa plastica, cosa a forma di manubrio in mano e il mio socio mi sta dicendo di scuoterlo. Quindi, faccio e la mia risposta, "e adesso?" Beh, questo è tutto. Per quasi 30 dollari, questo deve essere il peggiore esercizio attrezzature che ho visto in un tempo lungo. Migliore idea, avere un paio di manubri per 10 o 20 dollari e fare 3 serie di 15 ripetizioni per riccioli, estensioni, solleva, o qualsiasi altra cosa, ma lasciare che il movimento della pace. Proprio patetico (che è troppo dura?) .2. Ab Circle - Wow, è pop 200 dollari fino a girare avanti e indietro. Oppure si potrebbe spendere un paio di dollari per ottenere un paio di manubri. Puntare in alto tenendo i manubri dritto sopra la testa e fare curve laterali. Oppure si potrebbe spendere 200 dollari per girare avanti e indietro. E, per quanto tempo si fa girevole per - 5 minuti o 60 minuti - per farlo funzionare? Proprio terrible.3. Leg Magic - Può essere così facile, devi solo stare lì e muovere le gambe fuori e in su rulli per un misero 100 dollari. Si può scolpire le gambe e muscoli core, e bla, bla, bla. Wow, solo stare lì, guardare la TV e di muovere le gambe fuori e dentro e dietro. Oppure si potrebbe avere un set decente di snickers e lettore mp3 per meno. Poi si potrebbe andare avanti a ritmo sostenuto 1 miglio cammina ogni altro giorno mentre si ascolta la tua musica preferita, e di essere molto meglio off.4. Ab Lounge - $ 110 a fare scricchiolii e il lavoro addominale in un modo semplice, efficace, che è, di nuovo, facile sulla parte bassa della schiena, facile su gli addominali, facile su obliquo di, facile sulla vostra intelligenza. Wow. Per quanto ne so, a costruire il muscolo, sottolineando e farli lavorare. Quando il busto un sudore. Ma non qui, basta sedersi e sgranocchiare via in facilità. Per oltre 100 dollari, wow, che si presenta con questa roba? 5. Ab Rocket - solo sedersi e piegarsi indietro. Aiuto me.There lo avete cinque delle peggiori espedienti che ho visto. Penso che quello che mi preoccupa di più è che predano idee sbagliate e si nutrono delle persone nella speranza di qualcuno. E da qualche parte nel loro far credere manuale utente, probabilmente cita una dieta equilibrio e l'importanza della coerenza e di tutto ciò che, basta provare e suonare legit. Per tutto il tempo, da qualche parte in là, sperano persone mai prendere piede che è tutto un trucco, un costoso a that.Bottom-line, avete bisogno di niente, nemmeno un paio di scarpe da tennis decente, per ottenere un grande allenamento che lascerà si sollevava per respirare. Ma gettare in un paio decente di scarpe da ginnastica e una camminata a giorni, ti sei preso un buon routine.Most idoneità importante, il fitness è fondamentalmente un intero sforzo corpo. Non è solo braccia tono, o si perde un po 'fuori di lato, o sbarazzarsi di alcuni cellulite, in quanto queste persone suggerirebbero. E 'tutto il tuo body.All questi infomercials a tarda notte sul più nuovo, stato dell'arte attrezzature per il fitness garantito che ti farà diventare un corpo duro appassionato vanno bene solo per il suo valore di intrattenimento, se quel
By:. Jack K.