Hypers inversa può riabilitare Low Back Lesioni

Louie Simmons ha inventato il hypers inversa rivoluzionarie dopo aver rotto la sua quinta vertebra lombare. In realtà, questa apparecchiatura brevettata allenamento della forza è nota per la sua capacità di riabilitare lesioni alla schiena bassa. Molti Westside Barbell powerlifter e cliente popolare di Louie Simmons usano hypers inversa per sviluppare i muscoli dei loro glutei, schiena inferiore e medio, e hypers hamstrings.Reverse possibile ruotare l'osso sacro in ogni ripetizione, e quindi sono molto terapeutico. Dal momento che trazioni abbassare zona posteriore, soprattutto le vertebre, questa attrezzatura fitness aiuta a costruire la forza mentre si lavora al restauro. A parte ciò, questa macchina può reidratare i dischi. Tuttavia, il vantaggio più significativo di questa apparecchiatura allenamento della forza è il rafforzamento dei muscoli della catena posteriore, che a sua volta, aumenta la stacco e la forza tozzo di un powerlifter. In realtà, la maggior parte dei preparatori atletici danno più importanza di sviluppare i dorsali, bicipiti, tricipiti, petto, addominali e altre parti del corpo. Come risultato, i muscoli posteriori della catena diventano spesso l'anello debole degli atleti di forza. Louie ha preso la parte bassa della schiena in considerazione, e con questa macchina, lui aiuta i powerlifter di sviluppare la loro parte bassa della schiena e mezzo. E con muscoli più forti della catena posteriore, i powerlifter hanno un minor rischio di dolori lombari e lesioni. Un certo numero di atleti di forza, che utilizzano hypers inversa, hanno confermato che la rivendicazione dei creatori di questa idoneità trezzature fattore più importante nel riabilitare la zona lesa è quello di ripristinare la circolazione del sangue e il sollievo della pressione. Hypers Reverse depressurizzare la colonna vertebrale mentre si estende delicatamente. Si crea un meccanismo di pompaggio interno e riempie basso muscoli della schiena dell'utente con il sangue e la colonna vertebrale con liquido spinale, quindi, aiutare nella riabilitazione. Ci sono molti altri benefici di hypers inversa, tra cui il suo più specifico modello di carico direzionale. Il pendolo di questa forza attrezzature di formazione si riorienta, dandogli vettori direzionali di carico cicliche e dinamiche. Questo aiuta i praticanti a raggiungere sprint top-velocità. Utilizzando questa macchina per la formazione correttamente assicura anche che si allenavano avranno flessori dell'anca flessibili che favoriscano l'estensione dell'anca pieno; un tendine del ginocchio abbastanza largo da permettere una grande gamma di movimento di piegarsi in avanti e, infine forti glutei per accendere in qualsiasi momento. L'attrezzatura fitness è dotato di unità saldato telaio, maniglie robuste e pad che può prendere l'abuso di pesi pesanti. Si può anche usare la macchina 24 ore al giorno. In realtà, questa apparecchiatura allenamento della forza è usata in molte strutture del college e palestre commerciali. Il colore standard di questa macchina fitness è cornice bianca e tampone nero. Fatta eccezione per la Rogue Reverse Hyper, che viene fornito con una cornice nera e pad nero, tutte le altre macchine sono disponibili in colori personalizzati. Tutte le macchine tenere piastre olimpiche e hanno una serie di cinghie per appendere il piedi attraverso. Tuttavia, il Roller Pro Reverse Hyper è l'unica eccezione in quanto è dotato di un sistema a rulli per mettere i piedi thru. Ginnici possono utilizzare un sacchetto di sabbia tra le caviglie di peso aggiuntivo. Tuttavia, powerlifter con gravi dolori alla schiena e lesioni devono eseguire questi impianti senza peso aggiuntivo
By:. Larry Scott