Getting Into The Swing

E 'interessante guardare indietro negli ultimi mesi, e vedere i graduali cambiamenti che ho fatto, e di come insieme si sommano ad un nuovo modo abbastanza significativo della vita. Ho fatto questo di recente, quando è stato mi ha fatto notare che ora ho saputo attenersi a un programma di esercizi per ben 12 mesi. Questo è qualcosa che non ho mai riuscito prima, ma ora ci si sente come una costante nella mia vita - una parte non negoziabile della mia quotidiana e routine di fine settimana. Sono anche riuscito a lavorare con tutto lo stress nella mia vita e ha trovato un modo nuovo e gestibile di trattare con cosa it.One a mio favore: Sono estremamente obiettivo orientato, in modo da avere sempre le liste di obiettivi e fissare i termini entro i quali per raggiungere loro. Nel mese di gennaio, ho fatto una promessa a me stesso che per tutto quest'anno mi concentrerò su come cambiare la mia vita, e che in termini di lavoro, non vorrei fare alcuna modifica. Questo è stato estremamente difficile. Concentrandosi su come cambiare la mia vita, mi sono sentito come se mi è stato 'mancante' l'attenzione per la mia passione lavoro. Il tempo è ora di apportare queste modifiche too.Once Ho preso questa decisione, lo stress sollevato, e mi sento come una persona completamente nuova. Tutti intorno a me si è accorto. Tutto ad un tratto, mi sento molto più in controllo della vita in generale, e insieme a questo è venuto un improvviso calo nel mio peso. Speriamo che l'inizio di buone perdite di come.When ho partecipato ad una funzione ospitata dalla Sports Science Institute, in preparazione per un Fun Run, che sarà la mia prima 10 km corsa, ero alla ricerca di ispirazione. Beh, sono rimasto stupito. Ho imparato così tanto, e ha voluto che avevo fatto questo anni ago.I ora sento come se avessi gli strumenti per aiutare. Ho una migliore comprensione dei cibi giusti da mangiare prima, e cosa bere durante una gara, come prepararsi mentalmente, e come train.And così la mia formazione continua: tre sedute a settimana di corsa /camminare e due sessioni di palestra. Poi ho navata giorno libero, e un giorno per esercitare come ho choose.I normalmente cammino, pratica di golf presso il campo pratica, tennis e squash. Sabato scorso ho deciso di correre e vedere quanto lontano potevo andare senza fermarsi, e sono riuscito 43 minuti e 5,4 km. Così ho una lunga strada da percorrere prima di riuscire la 10 km, ma ho intenzione di continuare a provare in quanto è uno dei miei obiettivi per l'anno. Considerando i cambiamenti di vita che ho già fatto, questa è una palla non ho nessuna intenzione di far cadere
By:. Fin2000